莧菜不能和什么一起吃_孕婦可以吃嗎

　　莧菜又叫做老少年，很多人有可能不會(huì)讀這個(gè)字，它和線索的線同音。莧菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分的豐富，既能減肥清身，又可以排毒養(yǎng)顏。那么它不能和什么一起吃呢？本期的食物相克，為你解析。

　　莧菜不能和什么一起吃
　　1、鱉肉
　　甲魚，學(xué)名鱉。莧菜味甘，性冷利；而鱉肉也性冷，二者同吃難以消化，可能會(huì)形成腸胃積滯。

　　2、山葵
　　莧菜和山葵是不能一起吃的，據(jù)說是因?yàn)閮烧呦嘟Y(jié)合會(huì)產(chǎn)生一種毒素，吃完之后可能會(huì)給身體帶來危害，恐引起食物中毒。

　　3、菠菜
　　莧菜中鈣的含量非常高，而菠菜中的草酸含量高，兩者同吃，草酸容易與鈣離子相結(jié)合，生成草酸鈣沉淀，不僅讓莧菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低，而且沉淀易在體內(nèi)產(chǎn)生結(jié)石。

　　孕婦能吃莧菜嗎
　　雖然莧菜營(yíng)養(yǎng)豐富，可以幫助準(zhǔn)媽媽解決上火、便秘等問題，預(yù)防貧血，但是莧菜有滑胎的功效，食用不當(dāng)易引發(fā)流產(chǎn)、早產(chǎn)。所以建議準(zhǔn)媽媽少食莧菜。臨產(chǎn)前可以適量食用，有助于順利生產(chǎn)。