孕婦能吃野菜嗎 這九種不能吃
2018-03-05 09:53:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
野菜,顧名思義就是在野外非人工種植可食用的植物,野菜無(wú)污染,營(yíng)養(yǎng)十分的豐富,而且味道也是清新可口,是絕佳的烹飪食材。那么孕婦不能吃什么野菜呢?本期的孕婦飲食,為你解析。
1、大薊,俗稱刺兒菜,孕婦吃了會(huì)引起子宮興奮,存在潛在的流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn),在懷孕初期,孕婦最好不要吃。
2、冬莧菜,也叫馬蹄菜,在農(nóng)村是一種很常見(jiàn)的菜,營(yíng)養(yǎng)十分豐富。但它是一種寒性菜品,不適合孕婦使用,以免對(duì)孕婦和胎兒不利。
3、馬齒莧,俗稱螞蚱菜,中國(guó)老百姓食用已久。也是一種寒性菜品,孕婦吃了可引起子宮收縮,有可能造成流產(chǎn),尤其是有習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦千萬(wàn)不要吃。
4、馬蘭頭,性寒涼,凡是性寒涼的食物,孕婦都必須謹(jǐn)慎,尤其是懷孕初期的孕婦,都應(yīng)該慎食此類寒性野菜。
5、落葵,也叫木耳菜,豆腐菜。有滑腸涼血的功效,孕婦不能吃木耳菜,否則危害很大。
6、薺菜,含有麥角堿成分,有類似催產(chǎn)素一樣的藥物使子宮不斷收縮,如果孕婦食用,很容易導(dǎo)致妊娠下血或胎動(dòng)不安,甚至導(dǎo)致流產(chǎn)。
7、小薊,孕婦需要特別留心,以免造成胎兒發(fā)育不良。
8、益母草,具有活血、祛瘀、調(diào)經(jīng)等功效,女性痛經(jīng)、產(chǎn)后血瘀食用較佳。但懷孕后最好不吃為好,其活血作用對(duì)孕婦不利。
9、蕨菜,農(nóng)村山林里普遍很多,一種古老的野菜,營(yíng)養(yǎng)豐富,維生素C的含量極高,孕婦可以食用。
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