綠茶不能和什么一起吃_喝綠茶的禁忌

　　自古以來(lái)，茶是我們最早出現(xiàn)的飲品，十分受人們的喜愛(ài)，很多人都有喝茶養(yǎng)生的習(xí)慣。綠茶是我們十分常見(jiàn)的一種飲品，它能很好的保護(hù)眼睛。那么本期的食物相克，為你解析。

　　綠茶不能和什么一起吃
　　1、綠茶不能和肉類一起吃，容易導(dǎo)致便秘。應(yīng)該在食肉類2-3小時(shí)后再喝茶。
　　2、綠茶不能和雞肝一起吃，會(huì)降低人體對(duì)鐵的吸收。
　　3、綠茶不能和雞蛋一起吃，會(huì)影響對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。
　　4、綠茶不能和藥一起吃，會(huì)影響對(duì)藥物的吸收。
　　5、綠茶不能和海帶一起吃，會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。
　　6、綠茶不能和螃蟹一起吃，會(huì)消化不良。
　　7、綠茶不能和酒一起喝，會(huì)刺激心臟，傷腎。
　　8、綠茶不能和人參一起食用，會(huì)導(dǎo)致白費(fèi)功夫。
　　9、熱茶不能和冷飲一起喝，會(huì)牙疼，還對(duì)腸胃有傷害。
　　10、綠茶不能和白糖一起吃，會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)。

　　喝綠茶的禁忌
　　1、忌喝頭遍茶：因?yàn)榫G茶在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染的可能，茶葉表面總有一定的殘留，雖然不多，但也可能對(duì)身體有危害，所以，頭遍茶有洗滌茶葉表面的農(nóng)藥殘留作用應(yīng)棄之不喝。
　　2、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發(fā)頭暈、心慌、四肢舉動(dòng)無(wú)力等癥狀，好和不好的習(xí)慣是綠茶的功效與禁忌的一大轉(zhuǎn)折點(diǎn)，好之恒好，壞之恒壞。
　　3、忌喝新茶：綠茶是未發(fā)酵，炒制后就可以喝，但因?yàn)樾虏璐娣艜r(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶應(yīng)該忌喝。
　　4、睡覺(jué)前忌飲綠茶：因?yàn)椴枞~都有提神的功效，因此喝綠茶容易睡不著，影響睡眠。
　　5、忌用綠茶服藥，忌喝隔夜茶。綠茶中的鞣酸會(huì)與很多藥物結(jié)合產(chǎn)生沉淀，阻礙吸收，影響藥效，俗話說(shuō)：茶水可解藥性。隔夜茶時(shí)間過(guò)久，維生素已喪失，而且茶里的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料。
　　6、特殊人群忌飲綠茶：胃寒的人不宜過(guò)多飲綠茶，過(guò)量會(huì)引起腸胃不適。神經(jīng)衰弱者和失眠癥者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，由于茶對(duì)乳汁有收斂作用。經(jīng)期、孕期同樣不宜喝綠茶。