什么人不能吃香菇 有何禁忌

　　香菇是我們?nèi)粘Ｉ钪惺殖Ｒ?jiàn)的一種食物，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，價(jià)格又不是很貴，十分受人們的喜歡。很多人喜歡在熬湯的時(shí)候用到香菇。不過(guò)也不是所有人都適合的。本期的飲食禁忌，為你解析。

　　1、脾胃虛弱的人
　　香菇里面的膳食纖維十分豐富，100克可食用的部分可能還有7%左右的粗纖維，所以人們?cè)谌粘Ｉ钪卸喑砸稽c(diǎn)兒香菇可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。這是因?yàn)橄愎嚼锩娴纳攀忱w維有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還有改善便秘的作用，但是卻很難消化。香菇如果進(jìn)入到人體的胃里面之后一定要經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)一段時(shí)間才能夠排出體外，或者是不能完全被人體消化吸收就排出體外了。那些在日常生活中本身脾胃虛弱，消化能力不怎么好的人，平時(shí)少吃一點(diǎn)香菇比較好，因?yàn)槌韵愎綍?huì)加重其腸胃的負(fù)擔(dān)。

　　2、體內(nèi)濕氣過(guò)重的人
　　香菇是一種發(fā)物，有動(dòng)風(fēng)之效如果人的體內(nèi)脾胃虛寒，寒氣比較重，并且濕氣比較重，那么就不宜食用香菇。如果這些人在日常生活中經(jīng)常吃香菇，就有可能會(huì)造成體內(nèi)寒氣和濕氣加重。

　　3、剛分娩的孕婦
　　孕婦在生產(chǎn)完以后，因?yàn)轶w質(zhì)比較虛弱，所以需要吃一些溫補(bǔ)的食物，雖然說(shuō)香菇性平，但是香菇的本質(zhì)還是偏寒涼的，所以剛生產(chǎn)完的婦女日常生活中少吃一點(diǎn)兒香菇比較好。

　　4、皮膚瘙癢的人
　　香菇因?yàn)槭莾鲲L(fēng)的食物，所以可以引發(fā)舊疾，在日常生活中比較容易過(guò)敏，皮膚瘙癢的人不吃香菇比較好，特別是那些患有頑固性皮膚瘙癢的人不適合吃香菇，否則食用香菇之后，就會(huì)導(dǎo)致舊疾復(fù)發(fā)，或者是導(dǎo)致病情加重。

　　5、食物過(guò)敏性腸炎患者
　　還有那些在日常生活中有食物過(guò)敏性腸炎的人也不要吃香菇，吃了香菇之后，容易導(dǎo)致拉肚子。