無(wú)花果對(duì)男人的功效 好處真多

　　無(wú)花果是我們?nèi)粘Ｉ钪惺殖Ｒ?jiàn)的一種水果，它味道濃厚甘甜，有著一股特別的清香味，聞著讓人神清氣爽。目前在全世界已知的無(wú)花果種類(lèi)有八百多種，那么吃無(wú)花果對(duì)男人有什么功效呢？本期的健康飲食文化，為你解析。

　　1、開(kāi)胃健食
　　無(wú)花果的味道甘甜，同時(shí)汁多肉厚，果皮更是含有一定量的植物酸，在食用時(shí)給人一種酸酸甜甜的感覺(jué)，有開(kāi)胃健食的功效，十分適合胃口不佳的人在飯前食用。

　　2、壯陽(yáng)
　　無(wú)花果能助性愛(ài)，這一作用已經(jīng)歷史悠久，因?yàn)樗鼈兒锌扇芙夂筒豢扇芙獾膬煞N纖維，對(duì)心臟健康有重要作用，有助于心血管的食品都等于有助于性能力。而且，高纖維食品能夠讓你飽腹，為你的性愛(ài)增加能量。無(wú)花果有著獨(dú)特的防癌抗癌功效。無(wú)花果具有的潤(rùn)肺止咳、消腫解痛、滋陰壯陽(yáng)、清火明目、開(kāi)胃助消化等功效，可以延緩衰老、延年益壽，果實(shí)老少皆宜。

　　3、補(bǔ)充能量
　　無(wú)花果中糖分的含量在15%~22%，是典型的高糖食物，并且所含糖分多是葡萄糖、果糖等單糖或短鏈糖，因此，無(wú)花果很甜，升糖指數(shù)也很高，食用之后也會(huì)盡快的轉(zhuǎn)化為能量供給給身體。

　　4、補(bǔ)腎
　　男人吃無(wú)花果也能有效的補(bǔ)腎，無(wú)花果含有豐富的被認(rèn)為可以增加性欲的氨基酸。此外，一個(gè)新鮮的無(wú)花果的形狀和香甜、水多的口味在人的兩個(gè)方面的感覺(jué)中是可以高度享受的。

　　5、潤(rùn)腸通便
　　無(wú)花果在中藥中就是屬于典型的瀉下藥物，并且無(wú)花果在泡茶食用時(shí)還會(huì)攝入大量的水分，有濕潤(rùn)糞便的作用，能起到潤(rùn)腸通便之效。

　　6、排毒養(yǎng)顏
　　無(wú)花果在空腹食用時(shí)還能促進(jìn)身體內(nèi)毒素的排出，尤其是對(duì)腸道內(nèi)的毒素和殘?jiān)呐懦鲂Ч鹾茫诌m合在早餐前空腹飲用，適當(dāng)添加一些蜂蜜，排毒養(yǎng)顏效果更加。