女性吃桂圓有什么好處 哪些人不能吃

　　桂圓又叫做龍眼，是我們?nèi)粘Ｉ钪惺殖Ｒ?jiàn)的一種水果，它是夏季十分美味的一種水果，在中國(guó)也有著悠久的歷史，栽培歷史可追溯到二千多年前的漢代。桂圓的營(yíng)養(yǎng)又十分的豐富，深受女性的喜愛(ài)。那么本期的女性養(yǎng)生，為你解析。

　　女性吃桂圓的好處
　　1、補(bǔ)血
　　能改善心血管循環(huán)、安定精神狀況、舒解壓力和緊張。桂圓含有豐富葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)及多種維生素和微量元素，有良好的滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于治療病后體弱或腦力衰退。

　　2、安眠
　　中醫(yī)說(shuō)桂圓具有安神養(yǎng)心、補(bǔ)血益脾的功效，非常適合長(zhǎng)期失眠者食用。

　　3、溫補(bǔ)
　　多喝桂圓茶可增進(jìn)腦力，改善虛冷體質(zhì)。

　　4、改善氣色
　　中醫(yī)說(shuō)，女性需要補(bǔ)充血?dú)?，常吃桂圓的女士，臉色會(huì)紅潤(rùn)飽滿。

　　5、降脂減肥
　　桂圓肉有一定降血脂的效果，能抑制黃素蛋白的產(chǎn)生，這種物質(zhì)與衰老過(guò)程有關(guān)，延緩衰老，因此愛(ài)美的女性不妨在日常生活中多吃點(diǎn)桂圓。

　　6、豐胸
　　中醫(yī)醫(yī)說(shuō)女人主血?dú)?，常吃桂園的女人，臉色紅潤(rùn)、身材豐滿，所以很多豐胸的補(bǔ)方，都以桂圓作為搭配。

　　哪些人不能吃桂圓
　　1、體內(nèi)有火的人是不可以吃桂圓的，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等患者，而且患有皮膚病的人也不可以吃桂圓。
　　2、體內(nèi)濕氣重的人也不宜食用桂圓。
　　3、孕婦不宜吃桂圓，因懷孕后，陰血偏虛，容易產(chǎn)生內(nèi)熱，出現(xiàn)大便干燥、胎熱及早產(chǎn)、肝經(jīng)郁熱的癥狀，因此應(yīng)避免吃桂圓。
　　4、痛風(fēng)患者最好不要吃桂圓，避免引起關(guān)節(jié)腫痛。特別在吃桂圓的時(shí)候，更應(yīng)避免和海鮮一起吃，那樣會(huì)引發(fā)病癥。
　　5、本身帶熱的哮喘患者，不能吃桂圓，否則容易引發(fā)肺熱咳嗽。