喝紅酒的好處有哪些 要注意什么

　　現如今，紅酒已成為聚會上必不可少的一種飲品了。紅酒不僅是美味，每天都喝上一些的話有養(yǎng)顏美容的功效，它還能很好的解決失眠的問題。那么喝紅酒有什么好處呢？本期的健康飲食文化，為你解析。

　　喝紅酒有什么好處
　　1、保護心腦血管
　　紅酒可以有效的幫助軟化血管，這樣就會使血液在血管中流淌得更加通暢，可以在血管中積聚更少的垃圾，也可以有效的降低血壓和膽固醇，可以有效的預防心腦血管疾病發(fā)作的風險。飲用紅酒后，我們的血管會產生一定的擴張，這樣就可以有效的幫助提高大腦的血流量，可以激發(fā)我們的大腦，能夠增強記憶力。

　　2、預防癌癥
　　紅酒富含有一種物質，可以有效的幫助女性朋友們調節(jié)性激素，可以防止乳腺癌等一系列由于雌性激素分泌過多引起的癌癥。因此，女性朋友們不妨可以多喝一些紅酒，對身體有很好的保健作用。

　　3、抗衰老
　　紅酒中含有非常豐富的白藜蘆醇，這種物質具有非常優(yōu)秀的抗氧化效果，可以有效的幫助提高新陳代謝。還可以讓肌膚變得更加紅潤有光澤。紅酒中的萃取物對抑制皮膚老化有很好效果，經常喝紅酒可以有效的幫助抗衰老。

　　喝紅酒要注意什么
　　1、紅酒不能喝雪碧一起喝?？赡茉谄綍r聚會的時候紅酒少不了，可是雪碧也不會少，但是一定要注意紅酒不可以與雪碧兌在一起喝，很影響人們的健康的。
　　2、紅酒最好不要與醋同食。雖然平時有些淡淡的帶有酸味的食物或者飲料不會對紅酒造成什么影響，但是醋卻會大大影響紅酒的口感，會使紅酒失去原有的醇香，變的淡而無味哦。
　　3、紅酒不合適與海鮮搭配?！鞍拙婆浜ｕr，紅酒配肉類”我想大家都知道吧，所以在喝紅酒的時候最好能搭配一些牛肉、羊肉等口味重點的，當然白葡萄酒則不然。
　　4、紅酒一定要醒酒。一般來說就是打開蓋子放置一會，也可以再打開之后換瓶，使酒與空氣之間有一定的接觸量。