姑娘果的功效與作用 好處多多

　　姑娘果又叫做金姑娘，它是一種食用與藥用為一體的高級(jí)新型營(yíng)養(yǎng)保健草本水果。它的用途十分的廣泛，有清熱解毒，治療糖尿病的功效，不過在日常生活中比較的少見，很多人都不知道它。那么本期的健康飲食文化，為你解析。

　　菇娘漿果含有人體所需的多種維生素，新鮮漿果中含維生素B的復(fù)合體比番茄高3倍；含糖量超過葡萄，含果糖30%左右，并含有18種氨基酸及適量的微量元素（鋅、硼、硒、硅等）。此外，菇娘鮮果還有一定的保健藥用價(jià)值。它含有大量的橡膠酸鐵銨，對(duì)再生障礙性貧血有一定的療效。成熟漿果，鮮食味道甜酸適口、風(fēng)味極佳，也可制蜜餞、果醬等。

　　姑娘果的功效與作用
　　1、養(yǎng)顏美容
　　菇娘果里含有大量的維生素C和維生素E，具有抗氧化作用，從而起到美容養(yǎng)顏的作用

　　2、有利于解毒排毒
　　菇娘果可以提高肝臟的解毒排毒功能。

　　3、預(yù)防和治療糖尿病
　　菇娘果里含一定數(shù)量的苦瓜甙，能降低血糖?？勺鳛樘悄虿≌叩膶Ｓ盟?/p>

　　4、清熱解毒、潤(rùn)肺止咳
　　菇娘果對(duì)氣管炎肺炎有一定的療效。對(duì)扁桃體炎療效顯著

　　5、對(duì)大腦發(fā)育有幫助
　　菇娘果是水果中含鋅最高的，鋅有助于大腦發(fā)育

　　6、降血脂、降血壓
　　菇娘果有助于降低血脂和血壓，是高血脂和高血壓患者宜吃水果

　　7、有助于減輕障礙性貧血
　　菇娘果里含有橡膠酸鐵銨，對(duì)再生障礙性貧血有一定的療效。