桑葉泡水喝的功效 桑葉能美容是真的嗎

　　說(shuō)到桑葉，大家腦海里出現(xiàn)的就是養(yǎng)蠶，但是你們知道嗎，桑葉可以用來(lái)泡茶喝，更可以做成美味的菜肴。究竟桑葉泡水喝有什么功效？除此之外，桑葉還可以怎么吃呢？那么本期的健康飲食文化，為你解析。

　　桑葉泡水喝的功效
　　桑葉，又名家桑、荊桑、桑椹樹(shù)、黃桑葉等，藥用一般認(rèn)為霜后采者質(zhì)佳。桑葉具有疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥，清肝明目的功效，可以用以治療風(fēng)熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花等病癥。因此飲用桑葉茶，能有效緩解風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱頭痛、咽喉腫痛等則癥狀；有效去肺熱，解肝陽(yáng)頭暈、目赤昏花的癥狀；還具有明顯降血糖、降血壓、降血脂等保健作用。此外，用桑葉茶水泡腳，桑葉的利水作用能有效去除腳氣和淡化色斑。

　　桑葉能美容是真的嗎
　　桑葉確實(shí)有美容養(yǎng)顏的功效。桑葉含有的異黃酮化合物具有抗氧化、抗衰老的補(bǔ)益作用。桑葉屬于清補(bǔ)，老幼均可使用，四季皆宜。桑葉在美容具有很大的用處，可以祛斑、護(hù)膚、治痤瘡、美發(fā)、減肥等等，是不是很厲害呢？接下來(lái)就給大家具體介紹如何巧用桑葉護(hù)膚美容。
　　1、護(hù)膚：取經(jīng)霜的干桑葉50～100g，放入鍋中，加水煮10～15分鐘后，倒入浴盆內(nèi)晾涼后洗浴，護(hù)膚而不脫脂，是很好的健美浴方，皮膚粗糙的人可使皮膚盡快變得細(xì)嫩起來(lái)。
　　2、祛斑：取冬桑葉適量，水煎15分鐘后去渣取汁，再加熱濃縮，藏入冰箱內(nèi)備用。每天清晨洗臉時(shí)，于洗臉?biāo)屑尤?0ml冬桑葉煎液，可治療面部雀斑、黧黑斑，使肌膚美白增色、光潔如玉。
　　3、痤瘡：取鮮桑葉適量，搗爛后敷于痤瘡處，每日30分鐘，即可有滿意的效果。