吃杏子可以防癌 孕婦可以吃杏子嗎

　　杏子，酸酸甜甜的口感讓很多人愛不釋手，杏子的衍生品像杏脯、杏干等也備受追捧。據(jù)說吃杏子可以防癌，是真的嗎？孕婦食用杏子會對胎兒造成影響嗎？那么本期的孕婦飲食，為你解析。

　　吃杏子可以防癌有依據(jù)嗎
　　杏含有大量豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，胡蘿卜素含量很高，能夠很好地幫助人體攝取維生素A，所以杏是開胃健食的營養(yǎng)水果。杏富含的類黃酮有預(yù)防心臟病和減少心肌梗死的作用。因此，常食杏脯、杏干，對心臟病患者有一定好處?？嘈尤誓苤箍绕酱?，潤腸通便，可治療咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋潤，有一定的補(bǔ)肺作用。

　　杏是維生素B17含量最為豐富的果品，而維生素B17又是極有效的抗癌物質(zhì)，并且只對癌細(xì)胞有殺滅作用，對正常健康的細(xì)胞無任何毒害。南太平洋上的島因斐濟(jì)是世界上獨(dú)一無二的“無癌之國”。該國盛產(chǎn)杏果，人們都喜歡吃。據(jù)調(diào)查，該國未曾出現(xiàn)死于癌癥者，而且居民的壽命都很長，素有“長壽國”之稱。據(jù)科學(xué)分析，經(jīng)常吃杏可能是斐濟(jì)人無癌長壽的主要原因之一。

　　孕婦可以吃杏子嗎
　　孕婦禁食杏子。俗話說，“桃養(yǎng)人，杏害人，李子樹下埋死人”，古語道“杏傷人”，因?yàn)樾拥乃嵛妒谷?quot;牙倒"，對牙齒不利，強(qiáng)酸味對鈣質(zhì)有破壞作用，對小兒骨骼發(fā)育有可能造成影響。一次食杏過多，還能引起邪火上炎，使人流鼻血、生眼眵、爛口舌，還可能引起生瘡長癤、拉肚子。

　　對于孕婦來說，杏味酸性熱，由于妊娠期本來就胎熱較重，故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則，而杏子的熱性及其可能對胎兒造成的不良影響，需要孕婦注意。此外，因?yàn)樾尤驶蚱渌麃碓吹目嘈尤蔬澳軌蜥尫徘杌锲涠究梢酝高^胎盤屏障影響胎兒，所以孕婦最好禁食杏仁。