鎖陽的功效和作用 鎖陽怎么食用好

　　說到鎖陽，大家可能并不熟悉這種藥材，但是在中醫(yī)中鎖陽的應(yīng)用十分廣泛，特別是在男科疾病方面。那你知道鎖陽有什么功效嗎？怎么吃才能發(fā)揮它的功效呢？那么本期的食療養(yǎng)生，為你解析。

　　鎖陽的功效和作用 
　　鎖陽，又叫不老藥、地毛球、黃骨狼、銹鐵棒、鎖嚴(yán)子等。常生于荒漠草原，草原化荒漠與荒漠地帶的河邊、湖邊、池邊等生境且有白刺、批把柴伴生的鹽堿地區(qū)。鎖陽具有補腎陽，益精血，潤腸通便之功效，常用于治療腎陽不足，精血虧虛，腰膝痿軟，陽痿滑精，腸燥便秘等病癥。

　　鎖陽怎么食用好
　　鎖陽酒：補氣健脾、益精滋腎、祛風(fēng)活血
　　材料：白酒、鎖陽，紅參，枸杞，玉竹，牛膝各適量
　　做法：
　　1.將鎖陽切片，每30～50克鎖陽泡酒250ml。
　　2.可適當(dāng)加入紅參，枸杞，玉竹，牛膝等，浸泡2周后即可服用。
　　小貼士：適用于腎虛氣弱、陽事不舉、遺精盜汗、腰膝酸軟、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛等。

　　鎖陽燉羊肉
　　材料：鎖陽3錢，生姜3片，羊肉半斤，香菇5朵
　　做法：
　　1.先將羊肉焯水，香菇切絲。
　　2.再將鎖陽、生姜放入鍋中，大火滾沸。
　　3.再用小火慢慢熬燉50 分鐘，至羊肉熟透后，調(diào)味即可食用。
　　小貼士：此道藥膳對于婦女不孕癥、身體虛寒、冬天手腳冰冷，男性性功能障礙、腎虛陽萎、氣血不足，或體虛造成大便燥結(jié)，皆可改善體質(zhì)。陰虛火旺、拉肚子，或體內(nèi)有實熱便秘者不宜食用。

　　鎖陽燉雞子：補氣滋腎、益精壯陽
　　材料：鎖陽3錢，生姜2片，紅棗2枚、雞子適量
　　做法：
　　1.鎖陽、雞子（睪丸）分別用清水洗干凈，備用。
　　2.生姜用清水洗干凈，刮去姜皮，切2片，備用。
　　3.紅棗用清水洗干凈，去核，備用。
　　4.將以上所有用料一齊放入瓦煲內(nèi)，加水燉4小時，吃時以細(xì)鹽少許調(diào)味。
　　小貼士：適用于腎虛精少、陽痿不舉、精神萎靡、腰脊酸痛、兩膝酸軟無力等癥有效。