明月草的功效 如何食用比較好
2018-07-14 14:43:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
說(shuō)到明月草,相信很多人都聽(tīng)過(guò),是一種神奇的保健蔬菜,具有很高的食療價(jià)值,那你了解明月草到底有哪些功效和作用嗎?我們?cè)谄饺绽镌撊绾问秤妹髟虏輥?lái)達(dá)到我們保健養(yǎng)生的目的呢?本期的食療養(yǎng)生,為你解析。
明月草的功效
明月草,又名白背菜、白子菜、雞毛菜、白背三七等。明月草具有極高的食療價(jià)值,從十六世紀(jì)的江戶時(shí)代開(kāi)始,“明月草”就已成為日本居民普遍食用的健康長(zhǎng)壽植物,人們食用后大大改善了健康,故用于制成各式各樣的日常食品?,F(xiàn)今在日本、臺(tái)灣、韓國(guó)“明月草”已成為“健康、長(zhǎng)壽、活力”的全能食品。
明月草是菊科菊三七屬植物,夏秋采集,洗凈切片,鮮用或曬干,以全草入藥。具有清熱解毒,舒筋接骨,涼血止血等功效,常用于治療支氣管肺炎、小兒高熱、百日咳、目赤腫痛、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛、崩漏等病癥;外用治跌打損傷,骨折,外傷出血,乳腺炎,瘡瘍疔腫,燒燙傷等。
明月草的食用方法
明月草主要食用嫩莖葉,可炒食,做湯。炒食先用沸水焯后加蒜蓉再炒,也可涼拌,味道清爽鮮美,具有極高的食療價(jià)值,明月草用來(lái)泡茶喝或者直接煎水喝(更容易出味),明月草是最佳的綠色降壓、降糖藥,過(guò)節(jié)綠色送禮佳品。食用明月草干葉一般一個(gè)到一個(gè)半月就可見(jiàn)到比較明顯效果。
其次,可以每天用鹽水洗凈后嚼食。高血壓早、中、晚進(jìn)餐前,嚼食5片,一天吃15片左右。同時(shí)最好能把明月草的老莖剪下來(lái)煲水或者煲湯喝,必須加些紅棗核一起煲。明月草的老莖不需天天吃,可以一周煲兩次吃就可以了。這樣把明月草葉子和明月草莖一起搭配吃效果是最好的。
- 十二生肖本命年要注意什么
- 2024十二星座運(yùn)勢(shì)排名
- 2024年財(cái)運(yùn)好到爆的生肖
- 2024年偏財(cái)運(yùn)最旺的星座
- 2024年桃花最旺的星座排行
- 十二星座專屬古代鳳冠
- 屬鼠2024年運(yùn)勢(shì)及運(yùn)程
- 2024婚姻出狀況的星座
- 十二星座的命運(yùn)走向
- 2024年偏財(cái)運(yùn)最旺的生肖
- 2024年貴人運(yùn)最差的星座
- 十二星座專屬愛(ài)情箴言
- 2024年十二生肖運(yùn)勢(shì)排名
- 2024犯太歲的生肖
- 2024年生肖運(yùn)勢(shì)排行榜
- 十二生肖旺財(cái)運(yùn)佩飾
- 摩羯男看一眼就喜歡的女人
- 農(nóng)歷幾月鼠有福 旺人旺己
綜合測(cè)試