驢鞭的功效與作用 女人可以吃嗎

　　民間一直有“以形補(bǔ)形”的說法，吃啥補(bǔ)啥的觀念在人們心中根深蒂固。男人食用驢鞭可以起到壯陽的功效，那女人可以食用驢鞭嗎？女人食用驢鞭有什么好處？那么本期的食療養(yǎng)生，帶你做一道溫補(bǔ)腎陽、美容養(yǎng)顏的三鞭湯。

　　驢鞭的功效與作用
　　驢鞭是馬科動物驢的雄性外生殖器，又名驢腎，形態(tài)似驢肉條。驢鞭是一味強(qiáng)筋壯骨的中藥，具有益腎強(qiáng)筋、滋腎壯陽的功效，常用來治療治陽痿、筋骨酸軟、骨結(jié)核、骨髓炎、氣血虛虧、婦女乳汁不足等病癥。多產(chǎn)于河北、山西、黑龍江、四川等地。

　　驢鞭作為補(bǔ)腎營養(yǎng)保健食品，婚后房事過度，也會有神疲乏力、畏寒怕冷、面色光白、腰膝酸軟等癥狀者用驢鞭進(jìn)補(bǔ)，可以溫補(bǔ)腎陽，效果奇佳。在短期內(nèi)可以食用，但不能長時間食用，補(bǔ)藥性熱，過多食用，易積熱化火，出現(xiàn)身體燥熱，口干，舌燥，性興奮過多，對體重較弱的患者不適合長期食用。成年男子可食一根，兒童未發(fā)育者及更年期老齡男士慎食。

　　女人可以吃驢鞭嗎
　　女人是可以食用驢鞭的，而且好處多多。驢鞭美顏美容的功效特別好，驢鞭中的膠原蛋白豐富，其含量高達(dá)98%。所以也是女士美容駐顏首選佳品。而且很容易促進(jìn)代謝，對于美容護(hù)膚有一定的好處。此外，適當(dāng)食用驢鞭還可以起到緩解乏力進(jìn)補(bǔ)的功效。

　　三鞭湯
　　主料：牛鞭（泡發(fā)）100克，驢鞭100克，狗鞭100克。
　　輔料：香菜5克，鹽6克，料酒5克，胡椒粉2克，味精2克，香油5克。
　　做法：
　　1.將牛鞭焯水洗凈。
　　2.牛鞭、驢鞭、狗鞭分別切片。
　　3.鍋置火上，加入清湯，下牛鞭、驢鞭、狗鞭燒開。
　　4.加入精鹽、料酒、白胡椒粉、味精，淋香油，起鍋裝入品鍋即成。