秋天適合喝什么花茶 喝茶需要注意哪些事情
2019-07-27 15:24:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
秋天是干燥的季節(jié),不能離開水分的補充,而生活中,有很多人在秋天選擇喝花茶的方式,消除干燥的感覺,那么在秋天適合喝什么花茶呢?喝茶需要注意哪些事情呢?接下來就跟隨本期的秋季飲食一起來看看吧!
秋天適合喝什么花茶
百合花茶
百合性寒味微苦,滋補作用可與人參并立,對人體有八補益:寧心安神、清心除煩、補中益氣、補陰退熱、潤膚防衰、潤腸通便、防止秋燥。
根據(jù)藥理研究,百合花有良好的止咳作用,并可以增加肺臟內(nèi)血液的灌流量,改善肺部功能。百合花也有一定的鎮(zhèn)靜作用。百合花茶清涼潤肺,去火安神,對陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚有奇效。
玫瑰花茶
在近年來一直備受女性喜愛,玫瑰花不但氣味芬芳,對于女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養(yǎng)顏類的花茶,不僅可以紅顏潤膚,而且能夠解郁活血,治療痛經(jīng),改善月經(jīng)失調(diào)。
在秋季,氣溫降低,天氣干燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥,養(yǎng)血暖胃,對于女性的健康非常有幫助。
蘋果花茶
蘋果花茶,氣味清香,口味略苦,算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助于補血、舒解神經(jīng)痛、補血明目、祛痘美白。
大家可以試著將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶,可以起到補血活血、調(diào)理血氣,緩解郁悶,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌及滋養(yǎng)子宮的功效,對于女性有良好的保健功效。
喝茶需要注意的事情
1、即便進入秋季,氣溫驟降,也不能喝太燙的茶,這是因為人的食管很嬌嫩,開水很容易把上皮細胞燙傷,從而引起上皮細胞突變。
2、秋季適當進補,但是任何補藥、補湯都不適宜和茶一起飲用,會讓藥物的療效大打折扣。
3、茶雖然是天然養(yǎng)生的佳品,但并不是所有人都適合喝茶,睡眠質(zhì)量不高的人、容易失眠的人、脾胃虛弱的人都不適合飲茶。
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