牙痛吃什么好 如何緩解牙疼

　　在我們不注意牙齒健康的時(shí)候，就容易出現(xiàn)牙疼，牙齦出血等一些牙齒有關(guān)的疾病，那么牙痛的時(shí)候吃什么好呢？如何緩解牙齒的疼痛感呢？接下來就跟隨本期的健康飲食一起來看看吧！

　　牙疼吃什么好（以下內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，如有不適，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)）

　　生姜
　　生姜有消炎止痛的作用，牙痛時(shí)取鮮生姜，咬合于痛牙處，可以減輕牙痛，切勿吞食。特別是夏天，適當(dāng)吃些生姜，還可以抑治腸胃細(xì)菌的滋生，生姜還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用。

　　綠豆
　　綠豆具有清熱解毒的功效，牙疼時(shí)可以吃點(diǎn)綠豆，可以起到緩解的作用，綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進(jìn)動(dòng)物體內(nèi)膽固醇在肝臟分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌和降低小腸對(duì)膽固醇的吸收。

　　苦瓜
　　苦瓜可以消炎退熱、解毒敗火的功效，發(fā)病時(shí)食用，可減輕牙痛?？喙铣粗猿春笥偷暮勘容^高，不能起到清涼敗火的作用，可以涼拌著吃的。

　　芹菜
　　芹菜性涼，味甘，具有清熱解毒的功效，牙痛時(shí)可用來榨汁飲用，能減輕牙痛癥狀。
　　同時(shí)，還具有有平肝清熱，祛風(fēng)利濕，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮(zhèn)靜的功效。
　　常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對(duì)預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化等都十分有益，并有輔助治療作用。

　　青檸汁
　　青檸汁是可以緩解牙痛的，將青檸檬搗碎放在一個(gè)杯子中，然后吸入滴管，就可以讓這些汁液成為滴在牙齒上的止痛藥了。

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　　冷敷
　　用冰塊或者濕冷的毛巾放到牙齒疼痛的部位就可以了，一般說來如果是上火引起的牙疼問題就可很好的緩解。

　　冷水漱口
　　用冷水漱口可緩解牙齒的疼痛感，同時(shí)可在水中加點(diǎn)食用鹽，這樣還可起到殺菌的作用。

　　合谷穴按摩
　　在拇指和食指骨的交界處有一個(gè)合谷穴，如果牙齒疼痛嚴(yán)重建議用力掐這個(gè)穴位，這樣可起到減輕疼痛感的作用，不過這個(gè)方法實(shí)際操作起來也是有那么點(diǎn)難度的。