喉嚨痛吃什么好的最快 這些是最有效果的

　　人們最容易出現(xiàn)的一個(gè)癥狀就是喉嚨痛，而引起喉嚨痛的原因有很多，比如水喝的很少，感冒等，那么喉嚨痛吃什么好的最快呢？哪些是最有效果的呢？接下來(lái)就跟隨本期的食療養(yǎng)生一起來(lái)看看吧！

　　喉嚨痛吃什么好的最快（以下內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，身體如有不適，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)）

　　綠茶
　　綠茶生津止渴，多喝綠茶可以有效排出體內(nèi)毒素，清熱解毒。所以綠茶對(duì)喉嚨痛也是很有效果的。

　　梨子
　　梨子具有潤(rùn)喉的作用，可減輕咽喉疼痛的癥狀，將1個(gè)梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹瀉的孩子，最好飲用溫?zé)岬睦孀又?/p>

　　金橘
　　冬天喉嚨痛可以吃些金橘子，金橘營(yíng)養(yǎng)豐富，含維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。

　　蘋(píng)果
　　一天一顆蘋(píng)果，疾病都沒(méi)有。蘋(píng)果富含多種的維他命，有機(jī)酸，可以補(bǔ)充因?yàn)楦忻傲魇У臓I(yíng)養(yǎng)成分在干燥的冬季多吃些蘋(píng)果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時(shí)還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。蘋(píng)果具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤(rùn)肺悅心的功效。

　　柚子
　　柚子富含檸檬酸和維生素，也含有豐富的氨基酸，對(duì)咽喉腫疼有很好的治療作用、對(duì)高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。

　　楊梅
　　楊梅含有多種有機(jī)酸，生食可生津潤(rùn)燥。對(duì)咽喉腫疼，產(chǎn)生干癢咳嗽有一定緩和作用。

　　甘蔗
　　甘蔗味甘，平，無(wú)毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸?zé)?，解毒。甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤(rùn)燥，助脾健胃，利尿，滋養(yǎng)等?？捎糜诳诟缮嘣?，小便不利，大便秘結(jié)，反胃嘔吐，消化不良，發(fā)燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最好。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對(duì)咽喉炎病人起來(lái)補(bǔ)益作用。

　　獼猴桃
　　獼猴桃是所有水果中維生素C含量最高的食物，而且還含有血清促進(jìn)素，可以幫助我們穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情;豐富的膳食纖維能夠促進(jìn)心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤(rùn)燥，解熱除煩的功效。