肺炎吃什么好 如何預(yù)防肺炎

　　生活中，我們可能一個(gè)不小心就會(huì)患上一種疾病，我們稱為是肺炎，而這種疾病除了藥物治療，還可以通過食療的方式，那么肺炎吃什么好呢？如何預(yù)防肺炎呢？接下來就跟隨本期的食療養(yǎng)生一起來看看吧！

　　肺炎吃什么好（以下內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，身體如有不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)）
　　蜂蜜
　　蜂蜜除了可以美容和潤(rùn)腸之外，對(duì)咳嗽也有一定的緩解效果，所以肺炎患者可以每天補(bǔ)充一些蜂蜜。吃的方法很簡(jiǎn)單，每天早晨喝一杯溫水，在里面加入一勺的蜂蜜就可以了。

　　蛋白質(zhì)
　　補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)可以讓身體更加健康，免疫力得到提升，這樣可以避免再次受到其他病毒的危害。富含蛋白質(zhì)的食物包括雞蛋、牛肉、肌肉和魚肉等等，可以每天進(jìn)行替換。

　　堅(jiān)果、骨頭湯
　　肺炎的患者平時(shí)多吃一些黑芝麻或者是骨頭湯，對(duì)身體是比較好的，出現(xiàn)了肺炎應(yīng)該注意合理的身體保健和飲食安排，多補(bǔ)充熱量和蛋白質(zhì)的成分，核桃、花生、百合等食物對(duì)肺炎的治療有一定的輔助效果。

　　枇杷、柑橘、梨、黃瓜
　　出現(xiàn)了肺炎應(yīng)該多吃一些水果進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，起到一定的清熱解毒和止咳的作用，枇杷、柑橘、梨、黃瓜等食物中含有比較多的清肺的成分，有效的緩解身體不適的癥狀，起到清熱化痰的作用。肺炎的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍~。

　　含銅、鐵豐富的食物
　　肺炎的患者在治療疾病的同時(shí)，應(yīng)該多吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果，適當(dāng)吃些含銅和含鐵豐富的食物，對(duì)人的健康是比較好的，避免出現(xiàn)心肌缺氧的現(xiàn)象，平時(shí)可以適當(dāng)吃一些豆制品，或者是動(dòng)物的肝，也可以適當(dāng)吃一些蛋黃。

　　肺炎的預(yù)防方法
　　1、平時(shí)注防寒保暖，遇有氣候變化，隨時(shí)更換衣著，體虛易感者，可常服玉屏風(fēng)散之類藥物，預(yù)防發(fā)生感冒。
　　2、戒除吸煙，避免吸入粉塵和一切有毒或刺激性氣體。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
　　3、進(jìn)食或喂食時(shí)，注意力要集中，要求患者細(xì)嚼慢咽，避免邊吃邊說，交食物嗆吸入肺。
　　4、肺炎患者宜多吃（喝），比如流質(zhì)；尤其是果汁；新鮮水果和蔬菜；多油魚。蛋和其他富含維生素A的食物。
　　5、居室通風(fēng)，即使是冬天也要定時(shí)換氣，以保持室內(nèi)空氣新鮮，減少致病微生物的濃度。這些就屬于肺炎的預(yù)防方法。
　　6、預(yù)防呼吸道傳染疾病，冬春季節(jié)，尤其是流感流行期間避免去公共場(chǎng)所等多種肺炎的預(yù)防措施。