肺炎吃什么好 如何預(yù)防肺炎
2019-08-17 17:56:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
生活中,我們可能一個(gè)不小心就會(huì)患上一種疾病,我們稱為是肺炎,而這種疾病除了藥物治療,還可以通過食療的方式,那么肺炎吃什么好呢?如何預(yù)防肺炎呢?接下來就跟隨本期的食療養(yǎng)生一起來看看吧!
肺炎吃什么好(以下內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò),僅供參考,身體如有不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī))
蜂蜜
蜂蜜除了可以美容和潤(rùn)腸之外,對(duì)咳嗽也有一定的緩解效果,所以肺炎患者可以每天補(bǔ)充一些蜂蜜。吃的方法很簡(jiǎn)單,每天早晨喝一杯溫水,在里面加入一勺的蜂蜜就可以了。
蛋白質(zhì)
補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)可以讓身體更加健康,免疫力得到提升,這樣可以避免再次受到其他病毒的危害。富含蛋白質(zhì)的食物包括雞蛋、牛肉、肌肉和魚肉等等,可以每天進(jìn)行替換。
堅(jiān)果、骨頭湯
肺炎的患者平時(shí)多吃一些黑芝麻或者是骨頭湯,對(duì)身體是比較好的,出現(xiàn)了肺炎應(yīng)該注意合理的身體保健和飲食安排,多補(bǔ)充熱量和蛋白質(zhì)的成分,核桃、花生、百合等食物對(duì)肺炎的治療有一定的輔助效果。
枇杷、柑橘、梨、黃瓜
出現(xiàn)了肺炎應(yīng)該多吃一些水果進(jìn)行調(diào)養(yǎng),起到一定的清熱解毒和止咳的作用,枇杷、柑橘、梨、黃瓜等食物中含有比較多的清肺的成分,有效的緩解身體不適的癥狀,起到清熱化痰的作用。肺炎的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍~。
含銅、鐵豐富的食物
肺炎的患者在治療疾病的同時(shí),應(yīng)該多吃一些應(yīng)季的蔬菜和水果,適當(dāng)吃些含銅和含鐵豐富的食物,對(duì)人的健康是比較好的,避免出現(xiàn)心肌缺氧的現(xiàn)象,平時(shí)可以適當(dāng)吃一些豆制品,或者是動(dòng)物的肝,也可以適當(dāng)吃一些蛋黃。
肺炎的預(yù)防方法
1、平時(shí)注防寒保暖,遇有氣候變化,隨時(shí)更換衣著,體虛易感者,可常服玉屏風(fēng)散之類藥物,預(yù)防發(fā)生感冒。
2、戒除吸煙,避免吸入粉塵和一切有毒或刺激性氣體。加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
3、進(jìn)食或喂食時(shí),注意力要集中,要求患者細(xì)嚼慢咽,避免邊吃邊說,交食物嗆吸入肺。
4、肺炎患者宜多吃(喝),比如流質(zhì);尤其是果汁;新鮮水果和蔬菜;多油魚。蛋和其他富含維生素A的食物。
5、居室通風(fēng),即使是冬天也要定時(shí)換氣,以保持室內(nèi)空氣新鮮,減少致病微生物的濃度。這些就屬于肺炎的預(yù)防方法。
6、預(yù)防呼吸道傳染疾病,冬春季節(jié),尤其是流感流行期間避免去公共場(chǎng)所等多種肺炎的預(yù)防措施。
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