耳鳴吃什么有效果 導(dǎo)致耳鳴的原因

　　耳朵是我們聽見外界聲音最重要的器官，而現(xiàn)在很多人對于耳朵的保護(hù)是非常缺乏的，甚至更是破壞，這其中之一，就會(huì)出現(xiàn)耳鳴的現(xiàn)象，那么耳鳴吃什么有效果呢？導(dǎo)致耳鳴的原因是什么呢？接下來就跟隨本期的食療養(yǎng)生一起來看看吧！

　　耳鳴吃什么效果好（以下內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，身體如有不適請及時(shí)就醫(yī)）

　　干姜
　　干姜也是很好的選擇，能溫中散寒。治脾胃寒證，無論是外寒內(nèi)侵之實(shí)寒證，還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應(yīng)用。耳鳴患者做菜時(shí)適當(dāng)放一些，就可以起到治療耳鳴的效果了。

　　胖頭魚
　　胖頭魚可以暖胃、平喘，體質(zhì)弱的人最好多吃一點(diǎn)胖頭魚，是非常有好處的，同時(shí)還能夠治療耳鳴、頭暈?zāi)垦５淖饔谩?/p>

　　牛奶
　　牛奶中幾乎含有所有人類所需的維生素。包括維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。夏季，牛奶中尤以維生素A、D、B2含量高。這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液循環(huán)和耳聾癥狀很有幫助。

　　鰱魚
　　冬季養(yǎng)胃的好魚，用于緩解胃痛，常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

　　辣椒
　　辣椒是一種生活中非常常見的食材，辣椒可以促進(jìn)人的食欲，令毛細(xì)血管擴(kuò)張，對于耳鳴的情況也能夠有所作用。

　　大豆
　　吃大豆是一種很好的選擇，因?yàn)榇蠖怪泻泻芨哞F含量，還有一些豐富的鈣質(zhì)，對于改善耳鳴的情況是很好的，還能夠有效預(yù)防聽力的減退。

　　耳鳴的原因
　　精神壓力因素
　　耳鳴多由于精神緊張引起，常伴有頭昏、失眠、腰酸、乏力等?，F(xiàn)代社會(huì)中，白領(lǐng)階層、辦公室人員耳鳴罹患率的增高，癥結(jié)便在此。

　　噪聲
　　我們都有這樣共同的體會(huì)，如果突然聽到巨響，耳內(nèi)會(huì)有一陣很長的回響，這就是外界噪聲暫時(shí)損傷了人的聽神經(jīng)。那些長期工作在噪音性很強(qiáng)的環(huán)境，比如拖拉機(jī)和汽車司機(jī)、交警、禮炮兵、歌舞廳的工作人員、長期開會(huì)者，以及各類設(shè)備的操作人員等等都是噪音的受害者，長期的噪音刺激，大部分時(shí)候造成了內(nèi)耳神經(jīng)損傷。