暈車后吃什么好 哪些有效緩解帶來的不適感
2019-08-24 19:19:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
在生活中,難免會(huì)遇到說一坐車就會(huì)暈車的人,但是出現(xiàn)暈車以后,需要的是緩解暈車的感覺,緩解暈車帶來的不適感,那么暈車后吃什么好呢?哪些能夠有效緩解暈車呢?接下來就跟隨本期的健康飲食一起來看看吧!
暈車后吃什么好緩解不適(以下內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò),僅供參考,身體如有不適,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī))
喝點(diǎn)水緩解
如果遇到暈車嘔吐特別厲害的情況,一般暈車的人沒有什么胃口吃東西的,尤其是嘔吐完后會(huì)稍微緩解癥狀,不過身體也會(huì)發(fā)生缺水的情況。這時(shí)候他們只想睡一覺,就不要著急讓他們吃東西,最好先用水漱一下口腔,再喝一口水,來補(bǔ)充一些水分。
榨菜
榨菜不僅是做菜時(shí)很好的配菜,暈車后吃些榨菜能夠緩解坐車時(shí)的頭暈氣悶等暈車的癥狀。而且,榨菜爽口開胃,能夠提高因暈車降低的食欲。
嚼口香糖
發(fā)生暈車的情況后,可以嚼一嚼口香糖,能夠舒緩壓力,對(duì)于暈車也是有一定的緩解作用,減少暈車帶來的不適感。
薄荷茶
發(fā)生暈車癥狀后,可以喝上一杯薄荷茶,或是在舌頭上滴一滴薄荷油,能夠幫助緩解暈車的癥狀。
蘇打餅干
雖然蘇打餅干無法停止唾液的分泌,但是它到達(dá)胃部之后,能夠吸收胃部過多的液體,也能阻止惡心。
芒果
芒果的果肉是屬于涼性,具有益胃止嘔、生津止渴、利尿止咳的作用,對(duì)于暈車、暈船的人,吃上一些能夠有效的解除不適感。
酸性食物如話梅等
暈車的人最好隨身帶著一些像話梅這樣的酸味食物,可以在車上當(dāng)零食吃,也可以在出現(xiàn)暈車后含上一顆,能夠緩解暈車的癥狀。酸味食物還有像檸檬片、酸蘿卜、山楂、橘子、橄欖、蘋果醋等,是可以幫助抑制暈車引發(fā)的嘔吐感的。
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