針對Ａ型血人的減肥秘訣

針對A型血人的減肥秘訣

　　不喜歡讓他人看見自己邋遢一面的Ａ型，最適合的運動時間是在心情放松的氣氛下進行一段減肥操，方法是使用淋浴的方式，以冷水熱水相互交替沖洗身體來塑造理想的身材。而持之以恒是不變的定律。

　　在運動方面，容易沖動的A型人群如果常練瑜珈或經(jīng)常靜心冥想，可安神定緒，減輕精神壓力，有助瘦身。