導(dǎo)致Ｏ型血肥胖的因素

　　對(duì)O型血人來說，動(dòng)物蛋白質(zhì)是主要的能量來源，但不易消化乳制品、豆類和谷物食品。

　　肥胖的原因也是常吃面食和酸奶這些不易消化的食品所導(dǎo)致。O型血人應(yīng)少喝乳制品，但每天要服用適量的鈣片以補(bǔ)充體內(nèi)不足的鈣量。平時(shí)注意均衡攝取蔬菜水果等堿性食物，以保持體內(nèi)酸堿平衡。