探秘O型血的解壓方式

　　O型人行動(dòng)指南

　　O型人也是身心雙方都很堅(jiān)強(qiáng)的存在，他們總是喜歡一直處于非靜止的“活動(dòng)期”狀態(tài)。O型人擅于制定目標(biāo)并善始善終努力去實(shí)現(xiàn)，因?yàn)樗麄兏芟硎茉谂?shí)現(xiàn)的過程中體會(huì)到的滿足感、充實(shí)感。對(duì)O型人來說，被關(guān)注、受重視的感覺很重要，直接和他們的自信心連在一起。所以如果缺乏運(yùn)動(dòng)或營養(yǎng)不良導(dǎo)致體力系數(shù)下降的話，會(huì)直接影響到O型人的自信心指數(shù)，這是他們性格里最不愿接受的一點(diǎn)。

　　適合O型人的解壓方式  

　　O型人對(duì)自身充滿自信形象的追求，無意識(shí)中會(huì)讓他們更過多壓抑自己的緊張和不安感受，所以可以經(jīng)常有意識(shí)地做深呼吸，并注意保持胃腸舒暢。和點(diǎn)點(diǎn)滴滴兢兢業(yè)業(yè)的做法相比，O型人更傾向于短平快集中勝出的套路。建議經(jīng)常設(shè)定短期小計(jì)劃并逐一實(shí)現(xiàn)，這樣可以減免積攢太多帶來的過壓。遇事多和冷靜公平的AB型商榷，會(huì)得到適當(dāng)?shù)暮媒ㄗh，因?yàn)镺型人容易固執(zhí)己見，且有不服輸?shù)膬A向。如有不如意，不妨精心打扮自己然后外出，把眾人的目光聚攏到自己身上，帶給自己渡過低沉期的自信。因?yàn)闆]有比O型人更能享受站前人前展現(xiàn)自己的人了。