O型血的“韓式瘦身法”

　　不管“韓流”是否已經(jīng)過勁，但“韓式”美女顛覆了扁臉小眼的傳統(tǒng)印象，變得越來越洋味的五官，浮凸有致，極符合亞洲人審美情趣的窈窕身材，仍令許多人羨慕得感慨萬千：怎么韓國就突然冒出這么多美女來了呢？拋開近來各大媒體熱衷的韓式美女“后天制造”的話題，單就她們?nèi)粘５娘嬍辰Y(jié)構(gòu)和保持身材的有效招數(shù)，倒是很值得我們這些同樣有東方血統(tǒng)的女人借鑒。

　　這里，我們就向大家介紹一種目前韓國很流行的“韓式血型瘦身法”。

O型血的人：

　　對(duì)O型血人來說，動(dòng)物蛋白質(zhì)是主要的能量來源，但不易消化乳制品、豆類和谷物食品。肥胖的原因也是常吃面食和酸奶這些不易消化的食品所導(dǎo)致。O型血人應(yīng)少喝乳制品，但每天要服用適量的鈣片以補(bǔ)充體內(nèi)不足的鈣量。平時(shí)注意均衡攝取蔬菜水果等堿性食物，以保持體內(nèi)酸堿平衡。