適合雙子座的夏季養(yǎng)顏湯
2014-06-24 15:34:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
雙子座:海帶木瓜百合湯
活力四射的雙子們難免喜歡到處跑,湊熱鬧,吃進(jìn)不少粉塵,且飲食也不規(guī)律,因此,可要多注意肺部及腸胃哦。煲一鍋海帶綠豆配合木瓜的“海帶木瓜百合湯”,清熱解毒且潤燥,可是洗肺的佳品,并且還能趕走夏季不想吃東西的煩悶。
原料:海帶38克、綠豆75克、木瓜900克、百合38克、陳皮1小塊、瘦肉300克、鹽適量。
1、海帶用水浸片刻,洗干凈。
2、綠豆和百合洗干凈。
3、木瓜去皮、去籽后切厚塊。
4、陳皮浸軟刮去瓤。
5、洗干凈瘦肉,汆燙后沖洗干凈。
6、煲滾適量水,放入海帶、綠豆、木瓜、百合、陳皮和瘦肉,水滾后改慢火煲約2小時,下鹽調(diào)味即成。
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