是什么影響了金牛座睡眠質(zhì)量

　　金牛座——多夢(mèng)

　　金牛座書(shū)讀得不多就是容易想太多，心思縝密又有點(diǎn)多疑，經(jīng)常因?yàn)樗枷胴?fù)荷太重，工作和學(xué)習(xí)壓力過(guò)重，精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶。金牛座對(duì)自我要求很高，不喜歡落后于人的感覺(jué)，希望自己能夠憑自己的力量去獨(dú)擋一面，這無(wú)形之中就是一種自我施壓。經(jīng)常在倒班工作、服用咖啡因、酒精，讓他的睡眠質(zhì)量也越來(lái)越差，經(jīng)常多夢(mèng)，睡眠較表淺易醒或驚醒。

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