十二星座小寒養(yǎng)生專(zhuān)屬果蔬
2016-01-06 16:18:00作者:董易林第一星座網(wǎng)
天秤座:芋頭
天秤座公平客觀、有正義感、邏輯強(qiáng),善分析、對(duì)美感有鑒賞力、天生的優(yōu)雅風(fēng)采、有外交手腕,能屈能伸,也會(huì)優(yōu)柔寡斷,猶豫不決,會(huì)對(duì)脾胃產(chǎn)生不利影響。天秤座冬天宜多食用芋頭,芋頭富含維生素和鈣磷鐵等微量元素,營(yíng)養(yǎng)非常豐富。并含有乳聚糖,質(zhì)地軟滑易于消化,有健胃作用,非常適宜脾胃虛弱的人。
天蝎座:奇異果
天蝎座有毅力,機(jī)敏、聰明、悟力高、富直覺(jué)能力,對(duì)朋友講義氣、不畏挫折、爭(zhēng)強(qiáng)好勝,有時(shí)愛(ài)憎分明的性格讓天蝎容易感情用事。天蝎座的專(zhuān)屬果蔬就是奇異果,又稱(chēng)獼猴桃。獼猴桃細(xì)嫩多汁,清香鮮美,營(yíng)養(yǎng)非常豐富,是各種水果中營(yíng)養(yǎng)成份最豐富、最全面的水果。清熱降火、生津除煩,含有相當(dāng)高的5-羥色胺,能消除緊張疲勞。
射手座:大棗
射手座天生樂(lè)觀、正直坦率、豐富的幽默感、待人友善、行動(dòng)力強(qiáng)、思想開(kāi)明、有很強(qiáng)的適應(yīng)能力,有時(shí)會(huì)粗心大意,缺乏耐性。對(duì)于充滿活力射手座來(lái)說(shuō),冬天也是游玩的好時(shí)節(jié)。多食用大棗,營(yíng)養(yǎng)豐富,有“天然維生素丸”的美稱(chēng)。同時(shí)富含環(huán)磷酸腺苷,是人體能量代謝的必需物質(zhì),能增強(qiáng)肌力、消除疲勞。
摩羯座:芹菜
摩羯座、做事腳踏實(shí)地、意志力強(qiáng)、謹(jǐn)慎有原則、有克服困難的毅力,有抱負(fù)又可靠,有時(shí)太過(guò)固執(zhí),不夠樂(lè)觀,不善溝通,還經(jīng)常壓抑自己的欲望。摩羯座人冬季養(yǎng)生多吃芹菜,芹菜含有豐富的礦物質(zhì)和維生素,以及甘露醇和食物纖維等成分,可平肝清熱,祛風(fēng)利濕、潤(rùn)肺止咳、健腦鎮(zhèn)靜,對(duì)緩解學(xué)習(xí)或工作帶來(lái)的精神上的緊張和壓力很有作用。
水瓶座:香蕉
水瓶座博愛(ài)友善、忠實(shí)可靠、頭腦敏銳、崇尚自由、充滿人道精神、興趣廣泛、創(chuàng)意十足、擁有理性的智慧獨(dú)立,有時(shí)喜歡標(biāo)新立異。水瓶座冬天養(yǎng)生水果是香蕉,香蕉含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鉀和鎂等營(yíng)養(yǎng),所含的泛酸等成分是人體的“開(kāi)心激素”,能夠減輕壓力解除憂愁,所以被稱(chēng)為“快樂(lè)水果”,讓水瓶座經(jīng)常擁有愉悅的心情。
雙魚(yú)座:西蘭花
雙魚(yú)座感情豐富、心地仁慈、舍己為人、善解人意、溫和有禮、容易信賴(lài)別人,具有豐富的想像力,有時(shí)太過(guò)情緒化,容易多愁善感。情緒的敏感容易導(dǎo)致氣血不足,多食用櫻桃對(duì)雙魚(yú)座身體很有益處。櫻桃中鐵含量很高,有補(bǔ)虛養(yǎng)血的功效。冬季干燥,櫻桃也有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚的功效。
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