十二星座會做哪種運動達(dá)到減肥的效果

　　對于男生來說肥胖似乎不是一件非常重要的事情，除非那種已經(jīng)胖出天際的了，否則男生們都把體重這件事看得挺淡的。可是女生就完全不一樣了，她們不能容忍自己有一丟丟的肥胖。其實很多時候他們眼中的肥胖，在別人看來也是很瘦的，可是她們就是自己在那糾結(jié)。那么到底十二星座們平常都是會用什么運動方式來達(dá)到自己的減肥效果的呢，讓我們一起來盤點一下把。

　　白羊座：打籃球
　　白羊座減肥的方式會選擇打籃球。別看打籃球好像就是拿著一顆球在拍來拍去的，其實跑起來的時候會特別的消耗體力。尤其是如果還有人為的對抗的話，那分分鐘是汗如雨下的。而且白羊座剛好特別喜歡打籃球，所以他們會選擇結(jié)合自己的興趣愛好來減肥，這樣真的是一箭雙雕，省事了不少。

　　金牛座：吃完飯散散步
　　金牛座每次工作完后否非常的累，他們常常一動都不想動了。不過沒有辦法，整天上班坐在辦公室里面，根本沒有時間去鍛煉，所以小肚子也變得越來越大。再不開始鍛煉的話，那以后真的要成為一個死胖子了。金牛座選擇減肥的運動就是飯后去散散步，他們覺得這樣就足夠了，只要吃的食物有消化了，那就不至于太胖了。

　　雙子座：跳繩最有用
　　有的運動只能減肥部分區(qū)域，比如仰臥起坐，就主要是減肥小肚子的。而跑步的話，很多是減肥小腿的。不過雙子座想要減肥的是全身，這樣才能讓自己看起來整體均衡一些。所以他們會選擇跳繩來減肥，因為跳繩就是全身運動。你四肢全部都要運動起來，相互配合，就全身都能夠消耗掉能量了。關(guān)鍵是跳繩還簡單，在哪里都可以進(jìn)行。

　　巨蟹座：每天長跑
　　巨蟹座也不知道要做什么運動。打球的話，他們是都不擅長，現(xiàn)在要讓他們開始學(xué)的話也不是很現(xiàn)實，他們根本沒有那么多足夠的時間去從頭開始。所以巨蟹座還是會選擇最基本的就是長跑。他們喜歡在跑步之前佩戴上耳機(jī)帶，播放著自己喜歡的音樂，慢跑個十來圈的，這樣就一點都不會累了，還能鍛煉身體又順帶減肥的。

　　獅子座：打羽毛球
　　因為每天上班都要面對著電腦，所以獅子座身體最大的問題就是頸椎毛病了。別說是他們了，就是現(xiàn)在大部分的年輕人，都有這樣的毛病。就是因為白天上班直挺挺的僵在那里，晚上下班又躺在床上不停的玩手機(jī)才造成的。所以他們會選擇打羽毛球，這樣頭要不停的往上看球，可以很有效的緩解頸椎疼，最最關(guān)鍵的是還可以很好的減肥。

　　處女座：跟著電視跳瘦身操
　　處女座對于自己的形體很苦惱，他們特別在意自己的身體。稍微感覺有一點點變形了，他們就要趕緊的減肥塑性?？墒撬麄冇植恢酪趺醋霾藕茫运麄兏纱嗑椭苯由暇W(wǎng)百度一下，看怎么樣減肥最好。搜索出來很多都是健身操，所以他們也會很有激情的，每天跟著視頻里面的動作一遍遍學(xué)習(xí)，以此用來減肥。

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