十二星座會做哪種運動達到減肥的效果

　　天秤座：跳舞最消耗
　　天秤座喜歡跳舞，每次看到跳舞很好的人，他們都是非常的羨慕人家。不過因為自己小時候完全沒有意識，再加上經(jīng)濟不是十分的寬裕，所以也就沒有學成功了。現(xiàn)在長大了，自己賺錢了，所以天秤座會開始給自己報各種各樣的舞蹈班。他們覺得學習舞蹈是一個非常好的選擇，既滿足了自己的愿望，又可以通過舞蹈來塑性跟減肥。

　　天蝎座：仰臥起坐瘦腰間
　　天蝎座其實一點都不會胖，就是小肚子有點贅肉。不過這對于十分在意自己形體的他們來說已經(jīng)是十分嚴重的事情了，他們絕不允許自己的肚子看起來跟懷孕了好幾個月似的。所以天蝎座會選擇對癥下藥，哪里胖就直接減肥哪里。而仰望起坐就是他們最好的選擇。天蝎座會選擇在每晚睡覺前，都堅持做個幾組。

　　射手座：瘋狂甩手臂
　　天蝎座對自己的小腹非常在意，而射手座則是對自己的手臂非常在乎。尤其是偶爾身邊的朋友開他們的玩笑，說他們那個是麒麟臂。雖然他們表面上跟大家哈哈哈的直接打發(fā)過去，其實他們的心里在意的很。他們很希望能夠有一個秘方能夠讓自己的手臂立馬瘦下來，這樣不管要付出多少努力，他們都能接受。而在沒有這個秘方之前，他們只能自己甩甩手臂。

　　摩羯座：游泳順便可以塑性
　　如果會游泳的話嗎，那么游泳應該算的上是最好的減肥運動了吧。至少不會鍛煉完后出了一身的臭汗，因為本來就一直在水里面泡著呢。而且游泳消耗的能量也是非常大的，常常游一圈下來，會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)是身心俱疲了。同時游泳又是所有運動中塑性最好的選擇，所以摩羯座選擇減肥的運動就是減肥。

　　水瓶座：拉伸筋骨
　　水瓶座聽說自己之所以四肢變得很壯，就是因為，他們每次運動后四肢并沒有再拉伸，所以才會變得強壯。于是為了讓自己真正的瘦下來，現(xiàn)在他們最重要的工作就是拉伸自己的四肢。在運動之前都要全身熱身開來，才會再繼續(xù)高強度的運動。完后運動結(jié)束也是一樣要再拉伸一下，這樣之前的運動才會有效。

　　雙魚座：通過爬山來減肥
　　雙魚座喜歡爬山，他們覺得爬山是挺考驗人耐力的一項運動。因為一旦往上爬了，你就不能輕易的下來了，只能硬著頭皮繼續(xù)往前，直至順利登頂。雙魚座覺得這是一項非常值得挑戰(zhàn)的運動，很能考驗一個人。況且更重要的是登山的過程，沿途可以看到很多美麗的風景，這樣也不會讓自己覺得運動辛苦。所以雙魚喜歡通過登山來減肥。

你可能也喜歡：
十二星座最適合教哪個年齡段的學生？
十二星座女會怎么打扮來突出自己的優(yōu)勢
王婆賣瓜，十二星座如何夸贊自己
十二星座容易對什么食物過敏