十二星座的健康注意事項(xiàng)

　　健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等多個(gè)方面處于良好的狀態(tài)。而今天的星座與健康給大家?guī)?lái)的是十二星座在身體方面的健康注意事項(xiàng)。那么你的身體又該注意哪些方面呢？一起來(lái)看看吧。

　　健康注意事項(xiàng)：過(guò)度購(gòu)物使脖頸持續(xù)緊張
　　代表星座：獅子座、天秤座
　　癥狀剖析：因換季原因，衣服鞋帽都需重新購(gòu)買(mǎi)，加之各種重大節(jié)日的到來(lái)，愛(ài)消費(fèi)的獅子和愛(ài)購(gòu)物的天秤就顯得有些瘋狂了，左光右顧，使得頸脖長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)酸痛不已。
　　解決之道：想要盡快就把這樣的感覺(jué)一掃而光嗎？以下兩種方法可以幫助你放松：一、從肩膀處開(kāi)始用大拇指和食指小心地抓住緊張的肌肉往外提，加速血液循環(huán)。二、取四個(gè)中等大小的土豆，帶皮一起煮至土豆變軟，用餐巾或餐布將土豆裹起來(lái)，并將土豆擠壓成泥狀，敷在脖頸處，直到緊張感退去。

　　健康注意事項(xiàng)：逛街過(guò)久傷到小腿
　　代表星座：白羊座、射手座、雙子座、水瓶座
　　癥狀剖析：白羊、射手、雙子、水瓶都因喜歡戶(hù)外自由氣息并精力充沛這一特點(diǎn)，而愛(ài)上了逛街。從城東逛到城西，非得使體力消耗殆盡，一雙腿像注滿(mǎn)了鉛，沉重得都抬不起時(shí)才罷休。
　　解決之道：想要第一時(shí)間拯救沉重的雙腿不妨到廚房試試：5%－8%含量的果酸不僅能讓小腿感到非常涼爽，還能收縮血管。用含果酸涼水清洗小腿，外側(cè)開(kāi)始向內(nèi)揉搓，兩腿交換清洗，反復(fù)這樣可以另血液循環(huán)加快。睡覺(jué)時(shí)再用小枕頭將雙腿墊高，第二天就會(huì)感覺(jué)好多了。

　　健康注意事項(xiàng)：吃過(guò)多甜食而引起神經(jīng)緊張以及極度饑餓
　　代表星座：白羊座、金牛座、雙魚(yú)座
　　癥狀剖析：白羊座和雙魚(yú)座對(duì)于甜食來(lái)著不拒，金牛座也難以抵擋精致餅糕的誘惑，一吃就容易吃過(guò)頭，讓血糖和胰島素水平急速升高，使得能量過(guò)剩引起神經(jīng)緊張。
　　解決之道：最好是能步行20分鐘或在室內(nèi)游泳池游20分鐘，讓過(guò)剩的卡路里的燃燒后能感到放松。而調(diào)節(jié)饑餓感可通過(guò)刷牙來(lái)進(jìn)行，給大腦傳遞吃飯結(jié)束的信號(hào)，并且牙膏的味道也可將對(duì)食物的渴望驅(qū)除干凈。

　　健康注意事項(xiàng)：聚會(huì)、應(yīng)酬后醉酒的混亂
　　代表星座：天蝎座、獅子座、射手座
　　癥狀剖析：天蝎座因?yàn)閷?duì)事業(yè)、權(quán)利的追求往往應(yīng)酬會(huì)比較多，一輪輪敬下來(lái)難免會(huì)醉。而獅子座和射手座的豪爽也會(huì)常常一干而盡。飲用大量酒會(huì)使肝臟、胃、神經(jīng)系統(tǒng)受到傷害，引起頭痛、嘔吐、行走不穩(wěn)等癥狀。
　　解決之道：為了不讓自己感到大醉后的痛苦，必須給身體補(bǔ)充酒精從身體中剝奪走的營(yíng)養(yǎng)：水分、礦物質(zhì)和維生素。一個(gè)夾有奶酪的全麥面包會(huì)產(chǎn)生奇跡，如果年的胃對(duì)此表示接受。喝些加入維生素泡騰片的不含碳酸的礦泉水。然后在清新空氣中漫步能讓你的大腦恢復(fù)清醒。

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