三焦經(jīng)不通的癥狀?三焦經(jīng)要怎么保養(yǎng)
2016-12-21 14:45:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
三焦經(jīng)不通怎么打通
1、夏天太熱了,三焦經(jīng)不通的人就特別愛上火,特別是晚上九點到十一點這段期間,身體煩躁,熱。因為這個時間段是三焦經(jīng)里面炎熱氣息最活躍的時間。平時要少吃上火的食物,順的三焦經(jīng)經(jīng)常拍打。把火氣平息下去。
2、打通三焦經(jīng)最簡單的方法,就是拍。每天晚上睡覺之前站著或者是坐著都可以。用左手從右邊肩膀開始,沿著胳膊外側(cè)的三焦經(jīng)行走路線,往下拍打。動作快慢一樣,一直拍打到手腕??梢陨晕⒂昧_到真懂經(jīng)絡(luò)的作用。每次至少要拍到八分鐘往上,拍完之后再用食指按揉。陽池穴按摩三分鐘。左面肩膀君用右手,同樣的方法。一定要堅持三個月以上才能完全打通。
3、還可以用中藥打通。梔子為藥引,加入黃芩,黃連,茯苓,澤瀉,白術(shù),薏苡,枳殼,桔梗,益母草,煎好后,一天喝一次,或者也可以選用艾灸的方法來打通三焦經(jīng)。平時喝白杭菊泡的茶,多吃綠色蔬菜
三焦經(jīng)的保養(yǎng)
首先:飲食
建議大家多吃面食,如果您不愛吃面食,也可以吃大米,它味甘、性平,除了入脾經(jīng)、胃經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、膀胱經(jīng)之外,其余各經(jīng)也都適用,所以也適合三焦經(jīng)。這里陳老師多說點,大米可以同綠豆一起同煮可清熱解毒,大米也可以姜同煮有去寒的作用可緩解女性痛經(jīng)緩解感冒。
其次:運動
中國從古代流傳至今的一個氣功是我們老祖宗為我們保養(yǎng)三焦特意發(fā)明的氣功“八段錦”。這個八段錦的具體做法我們在這里就不說了,大家感興趣的可以到網(wǎng)上搜索。
十二經(jīng)脈循行了十二個時辰,三焦經(jīng)則為最后一站,這時是夜間9點至11點的亥時這個時候大家一定保持心境平靜。睡前要做到不生氣、不狂喜、不大悲。
疾病
“三焦積熱型”肥胖
這是那種食欲旺盛的肥胖患者的第二階段,被稱為三焦積熱肥胖,不但是整個消化器官處于異常興奮的狀態(tài),身體的代謝功能惡化,只能吸收熱量卻無法將其排出去,最終導(dǎo)致肥胖,上述癥狀繼續(xù)惡化,就會出現(xiàn)尿量減少,便秘,甚至有時還會長痔瘡,所說的“實胖”病人常有此類病癥。這一階段的人需要消除胃火、擬制興奮、并改善代謝功能。需要把聚集體內(nèi)的多余能量轉(zhuǎn)化為體熱排散出去。出現(xiàn)以上癥狀時,如有高血壓、興奮、焦躁、失眠等,說明不僅是胃、而且胸部也積了很多內(nèi)火。
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