三焦經(jīng)不通的癥狀？三焦經(jīng)要怎么保養(yǎng)

　　三焦經(jīng)不通怎么打通
　　1、夏天太熱了，三焦經(jīng)不通的人就特別愛上火，特別是晚上九點到十一點這段期間，身體煩躁，熱。因為這個時間段是三焦經(jīng)里面炎熱氣息最活躍的時間。平時要少吃上火的食物，順的三焦經(jīng)經(jīng)常拍打。把火氣平息下去。

　　2、打通三焦經(jīng)最簡單的方法，就是拍。每天晚上睡覺之前站著或者是坐著都可以。用左手從右邊肩膀開始，沿著胳膊外側(cè)的三焦經(jīng)行走路線，往下拍打。動作快慢一樣，一直拍打到手腕?？梢陨晕⒂昧_到真懂經(jīng)絡(luò)的作用。每次至少要拍到八分鐘往上，拍完之后再用食指按揉。陽池穴按摩三分鐘。左面肩膀君用右手，同樣的方法。一定要堅持三個月以上才能完全打通。

　　3、還可以用中藥打通。梔子為藥引，加入黃芩，黃連，茯苓，澤瀉，白術(shù)，薏苡，枳殼，桔梗，益母草，煎好后，一天喝一次，或者也可以選用艾灸的方法來打通三焦經(jīng)。平時喝白杭菊泡的茶，多吃綠色蔬菜

　　三焦經(jīng)的保養(yǎng)
　　首先：飲食
　　建議大家多吃面食，如果您不愛吃面食，也可以吃大米，它味甘、性平，除了入脾經(jīng)、胃經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、膀胱經(jīng)之外，其余各經(jīng)也都適用，所以也適合三焦經(jīng)。這里陳老師多說點，大米可以同綠豆一起同煮可清熱解毒，大米也可以姜同煮有去寒的作用可緩解女性痛經(jīng)緩解感冒。

　　其次：運動
　　中國從古代流傳至今的一個氣功是我們老祖宗為我們保養(yǎng)三焦特意發(fā)明的氣功“八段錦”。這個八段錦的具體做法我們在這里就不說了，大家感興趣的可以到網(wǎng)上搜索。

　　十二經(jīng)脈循行了十二個時辰，三焦經(jīng)則為最后一站，這時是夜間9點至11點的亥時這個時候大家一定保持心境平靜。睡前要做到不生氣、不狂喜、不大悲。

　　疾病
　　“三焦積熱型”肥胖

　　這是那種食欲旺盛的肥胖患者的第二階段，被稱為三焦積熱肥胖，不但是整個消化器官處于異常興奮的狀態(tài)，身體的代謝功能惡化，只能吸收熱量卻無法將其排出去，最終導(dǎo)致肥胖，上述癥狀繼續(xù)惡化，就會出現(xiàn)尿量減少，便秘，甚至有時還會長痔瘡，所說的“實胖”病人常有此類病癥。這一階段的人需要消除胃火、擬制興奮、并改善代謝功能。需要把聚集體內(nèi)的多余能量轉(zhuǎn)化為體熱排散出去。出現(xiàn)以上癥狀時，如有高血壓、興奮、焦躁、失眠等，說明不僅是胃、而且胸部也積了很多內(nèi)火。

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