楊清華：睡眠不好應(yīng)該怎么辦？

　　現(xiàn)代社會工作壓力比較大，很多人經(jīng)常會遇到睡眠不好的情況，導(dǎo)致身體處于“亞健康”狀態(tài)，嚴(yán)重影響身體健康和工作效率。
　　那么，今天楊清華老師就從臥室風(fēng)水上教大家?guī)渍校Ｍ梢詭椭苁呃_的朋友安心地睡上一覺。

　　一、床的擺放
　　首先，床頭必須緊貼墻壁，要有“靠山”，不要留有空檔。床頭無靠，床位不穩(wěn)，就會讓人產(chǎn)生情緒起伏、低沉不振，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致精神分裂。
　　其次，床頭不要沖著門口，風(fēng)水中稱這種情況叫“門沖”，也不要對著窗戶，這樣容易受外來煞氣影響，讓人產(chǎn)生幻覺，惡夢頻發(fā)，影響睡眠。
　　第三，如果臥室臨近廚房，床頭不可緊鄰灶臺，否則會讓人精神緊張，性情暴躁，心浮氣躁而導(dǎo)致失眠。
　　還有就是有的朋友對睡覺的朝向非常敏感，如果睡眠不好，可以考慮調(diào)整朝向來嘗試，但現(xiàn)在的樓房受到房間的限制，很難調(diào)整朝向，那么就要考慮使用一些特殊的手段來調(diào)整人的磁場了。

　　二、臥室的擺設(shè)
　　首先，臥室內(nèi)的鏡子要盡量隱藏起來，不使用時最好不要外露，床邊、床尾都不要放鏡子，否則不僅影響到睡眠、健康，嚴(yán)重的還會影響夫妻感情，影響運勢及子嗣。臥室內(nèi)影子因反射光線造成的各種影像也是一種非常不利的煞氣。
　　其次，臥室內(nèi)擺放的家具，盡量整齊，不宜過多，也不要擺放過多的雜物，否則雜亂的陳設(shè)很容易形成“鬼影重重”的不良效果，對人的情緒和精神造成不利影響。
　　第三，臥室內(nèi)擺放的綠植要注意，要選取有益身心的觀葉型植物，也不要擺放過多。
　　這里還要提醒朋友們一點，有的朋友在臥室里擺放一些風(fēng)水法器或物品，這些一定要經(jīng)過有經(jīng)驗的老師指點和確認(rèn)，否則會適得其反，產(chǎn)生不良影響。

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