處暑養(yǎng)生之寶寶的防秋燥法,父母必看
2016-04-28 15:08:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
可能感興趣》》處暑過后吃什么最養(yǎng)人
處暑寶寶防秋燥方法9、指導(dǎo)孩子科學(xué)起居
生活規(guī)律,早睡早起。早睡可以順應(yīng)陰精的收藏,以養(yǎng)“收藏之氣”;早起則可順應(yīng)陽氣舒長,舒展肺氣,保持肺臟的健康。并注意經(jīng)常開窗,保持室內(nèi)空氣流通,防止呼吸道發(fā)病。
處暑寶寶防秋燥方法10、穿衣多講究
家長要根據(jù)氣溫特點(diǎn)隨時為孩子增減衣服。秋季穿衣,關(guān)鍵是講究適時、適度,切忌過早給寶寶穿過多過厚的衣服。古有“春捂秋凍”之說。如果一開始就穿得很厚,和冷空氣接觸少,寶寶的適應(yīng)能力就會減弱。寶寶生性活潑好動,穿衣過多過后,稍一活動就會大汗淋漓,把內(nèi)衣浸濕,待安靜下來,經(jīng)冷風(fēng)一吹,就會傷風(fēng)著涼。總之,秋季穿衣服應(yīng)厚薄適當(dāng),逐漸增加,使寶寶的身體慢慢適應(yīng)冷空氣的刺激,從而提高神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)功能。
處暑寶寶防秋燥方法11、濕潤寶寶小鼻孔
當(dāng)周遭空氣干燥時,小寶寶的鼻粘膜由于缺乏調(diào)節(jié)濕潤的能力,加上鼻腔內(nèi)的血管非常淺表,很容易在不留神之際破裂出血。不要讓寶寶養(yǎng)成挖鼻孔、擤鼻涕的不良習(xí)慣。孩子睡覺時,應(yīng)把被子蓋在下巴以下部位,保持鼻子通暢,讓寶寶多呼吸新鮮空氣。寶寶房間可通過加濕器或勤擦地板來濕潤空氣。并注意適量補(bǔ)充些維生素C等制劑。
處暑寶寶防秋燥方法12、保持小屁屁干爽透氣
秋季天氣轉(zhuǎn)涼,寶寶的小便會更頻繁,家長要注意及時更換紙尿褲。最后,貼身衣物、紙尿褲一定要柔軟。每到季節(jié)轉(zhuǎn)換時,患特應(yīng)性皮炎、濕疹等過敏體質(zhì)的寶寶會瘙癢加重,容易抓破皮膚,導(dǎo)致皮疹加重,嚴(yán)重的還會引起感染。因此,最好是選擇使用棉柔親膚材質(zhì)、且有舒適的彈力側(cè)腰圍的紙尿褲,保證寶寶的貼身衣物足夠柔軟舒適。
處暑寶寶防秋燥方法13、滋潤寶寶小嫩唇
父母準(zhǔn)備一支寶寶專用潤唇膏。早中晚飯后,幫寶寶擦干凈嘴巴,然后涂一次潤唇膏,睡前涂一次。最好在白天給寶寶多涂幾次潤唇膏。如果寶寶唇部非常干燥,并有脫皮現(xiàn)象,就要做唇部特別護(hù)理,例如:用濕毛巾輕擦唇部,然后把水分擦干,再涂上大量唇膏等。這些護(hù)理工作可在在睡覺前進(jìn)行,只要連續(xù)護(hù)理一個星期,嘴唇就可恢復(fù)潤澤。
處暑寶寶防秋燥方法14、給寶寶點(diǎn)銀耳羹
銀耳羹能有效預(yù)防鼻子出血,而且做法簡單,只要把銀耳泡開洗凈后加水熬成瓊脂狀,然后放進(jìn)冰糖,待冰糖溶化后就可給寶寶吃。
處暑寶寶防秋燥方法15、給寶寶做拍肺操
每晚臨睡前,讓寶寶坐在床邊或椅子上,上身正直,兩膝自然下垂,雙手放在大腿上,端正頭部。讓寶寶閉上眼睛,吸氣,同時抬手以掌心由上往下輕拍胸部兩側(cè);呼氣時從下向上輕拍,來回4-5次;最后睜開眼睛,用小手握空拳,交替輕叩背部胸椎數(shù)十下。
處暑寶寶防秋燥方法16、做好補(bǔ)水保濕
補(bǔ)水并不是簡單地讓寶寶多喝水,還要適當(dāng)?shù)亟o寶寶的小屁屁涂抹嬰兒潤膚露。此外,選擇含有蘆薈潤膚成分的紙尿褲,如幫寶適棉柔系列,也對防止小屁屁過于干燥有好處。
你可能也喜歡:
處暑河燈,處暑為什么要放河燈?
二十四節(jié)氣之處暑時節(jié)的由來及習(xí)俗
處暑的時候天氣熱嗎?沒有大暑熱
處暑是什么意思?夏天最熱的時候嗎
綜合測試