關(guān)愛自己：立秋后感冒吃什么最管用

　　立秋過后，天氣逐漸由熱轉(zhuǎn)涼，早晚溫度一般也比較低，白天尤其下午，溫度卻又可能回升，甚至出現(xiàn)“秋老虎”天氣，一不小心人們就可能感冒，十分難受。那么，立秋后感冒吃什么最管用呢？讓我們一起來了解，更懂得關(guān)愛家人和自己。

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　　入秋后天氣變化，感冒大多由病毒感染所致，家中應(yīng)常備板藍(lán)根沖劑等防治藥物。板藍(lán)根含有多種活性成分，不但對流感病毒、皰疹病毒等十幾種病毒具有明顯的抑殺作用，而且還可大大提高人體的免疫力，具有標(biāo)本雙治的神奇效果。

　　板藍(lán)根沖劑不僅適合感冒時飲用，天氣轉(zhuǎn)涼或者身體稍感不適時飲用，都可增強(qiáng)抵抗力，起到“未病先防”的效果。此外板藍(lán)根沖劑為純天然植物中藥，服用時不用擔(dān)心副作用。

　　立秋后感冒，讓人難受的一大癥狀就是嗓子干疼，下面小編就為你整理幾種能夠有效緩解感冒嗓子干癢痛癥狀的食物：

　　梨：梨中含有豐富的水分和維生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的時候吃力可以有降火潤肺止咳的功效。

　　甘蔗：甘蔗具有清熱止渴，解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治療嗓子干疼。

　　獼猴桃：獼猴桃是一種性酸干寒的水果，食用后有生津潤肺，解熱排毒的功效，干燥的季節(jié)嗓子疼痛的時候食用獼猴桃是非常好的。

　　柚子：柚子營養(yǎng)豐富，特別是維生素C，在感冒咽喉疼痛時候吃柚子可以對治療咽喉疼痛及感冒可以起到很好輔助治療的作用。

　　蘋果：蘋果有生津解渴，潤肺等功效，它是在一年四季最常見的水果，在嗓子疼的時候吃蘋果對治療咽喉腫痛非常的有效。

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