女性霜降養(yǎng)生,五種花茶滋陰潤(rùn)肺
2016-08-05 16:33:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
花茶滋味清新又有助于美容養(yǎng)生,其種類(lèi)繁多而功效齊全,是廣受女孩子們喜愛(ài)的日常飲品。而營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家也說(shuō),日常生活里適當(dāng)喝些花茶,對(duì)身體是很有好處的,那么就來(lái)看看在秋冬轉(zhuǎn)換之際的霜降節(jié)氣,喝哪些花茶能夠幫助女性滋陰潤(rùn)肺,增強(qiáng)體質(zhì),提升免疫力呢?
玫瑰花茶
玫瑰花茶喝多了,可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤(rùn)起來(lái)。這是因?yàn)槊倒寤ㄓ泻軓?qiáng)的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。
金銀花茶
金銀花可以起到很好的清熱解毒之效,能減緩喉嚨腫痛,心煩心悶等癥狀,在秋季飲用金銀花還能預(yù)防轉(zhuǎn)季時(shí)容易患上的感冒。將金銀花的花、葉加水,先用猛火,后用小火煮三分鐘,濾出湯汁加冰糖后飲用??梢郧鍩?、解暑。
羅馬甘菊茶
具有治頭痛、偏頭痛、感冒、便秘、消除緊張、眼睛疲勞、養(yǎng)生、潤(rùn)肺等功效。特別具有安定神經(jīng)與助消化系統(tǒng)的作用,最適合餐后與睡前飲用,是容易失眠的人的最佳茶飲。
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