女性霜降養(yǎng)生，五種花茶滋陰潤(rùn)肺

　　花茶滋味清新又有助于美容養(yǎng)生，其種類(lèi)繁多而功效齊全，是廣受女孩子們喜愛(ài)的日常飲品。而營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家也說(shuō)，日常生活里適當(dāng)喝些花茶，對(duì)身體是很有好處的，那么就來(lái)看看在秋冬轉(zhuǎn)換之際的霜降節(jié)氣，喝哪些花茶能夠幫助女性滋陰潤(rùn)肺，增強(qiáng)體質(zhì)，提升免疫力呢？

　　玫瑰花茶
　　玫瑰花茶喝多了，可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤(rùn)起來(lái)。這是因?yàn)槊倒寤ㄓ泻軓?qiáng)的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。

　　金銀花茶
　　金銀花可以起到很好的清熱解毒之效，能減緩喉嚨腫痛，心煩心悶等癥狀，在秋季飲用金銀花還能預(yù)防轉(zhuǎn)季時(shí)容易患上的感冒。將金銀花的花、葉加水，先用猛火，后用小火煮三分鐘，濾出湯汁加冰糖后飲用?？梢郧鍩?、解暑。

　　羅馬甘菊茶
　　具有治頭痛、偏頭痛、感冒、便秘、消除緊張、眼睛疲勞、養(yǎng)生、潤(rùn)肺等功效。特別具有安定神經(jīng)與助消化系統(tǒng)的作用，最適合餐后與睡前飲用，是容易失眠的人的最佳茶飲。

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