數(shù)九養(yǎng)生吃什么?膏方進(jìn)補(bǔ)正當(dāng)時(shí)
2016-08-09 16:43:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
桑葚百合膏(選自《中國藥膳辨證治療學(xué)》)
原料組成:桑葚500克,百合100克,蜂蜜300克。
制作用法:將桑葚、百合加水適量,煎煮30分鐘取液,再加水煮30分鐘取液,兩次藥液合并以小火煎熬濃縮至黏稠時(shí),加蜜至沸?;穑龥鲅b瓶備用。每次1~2湯匙,沸水沖化飲用。
方解:膏中桑葚甘酸寒,可滋陰補(bǔ)血;百合甘微寒,可清熱安神;蜂蜜甘平,可滋潤(rùn)補(bǔ)中。三味共奏滋陰、清心、安神之效。此膏方能改善因用腦過度而引起的神經(jīng)衰弱、健忘、眼澀目脹等癥,補(bǔ)充大腦所需要的各種營(yíng)養(yǎng),提高學(xué)習(xí)思維和記憶功能。
蜂蜜決明膏(選自《食物本草》)
原料組成:生決明子10~30克,蜂蜜適量。
制作用法:將決明子搗碎,加水200~300毫升,煎煮5分鐘,沖入蜂蜜,攪勻后當(dāng)茶飲。
方解:方中決明子上清肝火、下潤(rùn)大腸,蜂蜜善潤(rùn)腸通便、滋養(yǎng)和中,兩藥合用,潤(rùn)燥清熱、泄熱通便、滋養(yǎng)和中,其作用平和,可用于老人、產(chǎn)婦津液不足、腸道失潤(rùn)所致的便秘。
五汁膏(選自《經(jīng)驗(yàn)廣策》)
原料組成:蜂蜜、生姜汁各200克,白蘿卜汁、梨汁、牛奶各100克。
制作用法:將蜂蜜、生姜汁、白蘿卜汁、梨汁、牛奶和勻并共熬成膏,裝瓷瓶收貯。一日3次,白開水沖服。
方解:此方蜂蜜潤(rùn)腸通便、滋養(yǎng)和中;梨潤(rùn)肺止咳;生姜汁祛寒除痰、開胃調(diào)中;白蘿卜潤(rùn)肺化痰;牛奶充液填精、壯胃健脾。合用對(duì)老年津虧久咳有非常好的療效,也可作為秋末冬初防治流感的保健膏方。
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