大寒喝益腎元?dú)獠?,不燥不膩很養(yǎng)生
2016-08-12 16:30:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
大寒期間養(yǎng)生以保暖驅(qū)寒為重,傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,此時(shí)如要驅(qū)寒,必得補(bǔ)腎,因只有腎氣堅(jiān)固,方能夠御寒保陽(yáng),腎的機(jī)能強(qiáng)健,不僅能增強(qiáng)人體抵抗力,還可提高人體免疫力,遠(yuǎn)離季節(jié)常見(jiàn)病。那么今天就讓我們來(lái)了解一款不燥不膩的大寒養(yǎng)生茶——益腎元?dú)獠琛?/p>
大寒是養(yǎng)腎的黃金期
大寒這一節(jié)氣寒冷干燥,疾病多發(fā),而寒氣最容易傷害腎的陽(yáng)氣。此時(shí)如果可以做好腎臟的保養(yǎng)工作,就可以有效防寒、強(qiáng)身健體。因此,大寒做好補(bǔ)腎養(yǎng)腎工作對(duì)人體的新陳代謝至關(guān)重要。
大寒是養(yǎng)護(hù)腎臟最佳時(shí)期,不僅能增強(qiáng)人體抵御寒冷的能力,而且還可提高人體免疫力和抗病力,所以,要順應(yīng)自然界萬(wàn)物封藏的規(guī)律和人體內(nèi)陽(yáng)氣潛藏的規(guī)律,育陰護(hù)陽(yáng),護(hù)好腎臟。延緩衰老。
益腎元?dú)獠?br/> 益腎元?dú)獠璧呐浞礁鶕?jù)古方精選道地藥材配成,主要為制首烏5克,生地5克,枸杞5克,黃芪3克,菊花(特級(jí)胎菊)3克,新疆若羌棗片5克,冰糖適量。冬季飲用這款茶,能夠滋陰益氣,溫補(bǔ)肝腎,補(bǔ)充身體元?dú)?。此外,這款茶本身不燥不膩,口感適合常飲,堅(jiān)持每天喝,元?dú)鈺?huì)漸漸充足。
在益腎元?dú)獠璧闹T味藥材中,制何首烏平補(bǔ)肝腎;枸杞子、生地補(bǔ)腎滋陰;黃芪、大棗健脾益氣;菊花能夠清熱,平衡其他幾味藥的熱性,是大補(bǔ)元?dú)獾慕^妙茶方。中醫(yī)認(rèn)為,所謂元?dú)饧词侨梭w生命活動(dòng)的原動(dòng)力。元?dú)獬渥?,人就吃得香、睡得好、運(yùn)動(dòng)有勁、白天有精神。
可以說(shuō),五臟六腑之氣都是元?dú)獾摹昂⒆印薄R虼?,元?dú)獬渥悖K腑功能就強(qiáng)健,身體就健康,所以中醫(yī)以培養(yǎng)元?dú)庾鳛橹尾○B(yǎng)生之本,對(duì)于元?dú)獠蛔?,腎氣虛弱的人,冬季是補(bǔ)腎養(yǎng)元的最佳時(shí)機(jī)。尤其大寒節(jié)氣,建議人們?cè)诖似陂g堅(jiān)持飲用益腎茶一段時(shí)間,慢慢會(huì)感覺(jué)到精力更充沛,身體更健康。
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