霜降是哪一天，2018年霜降時(shí)間

　　“荷敗千池蕭瑟岸，棉白萬頃采收忙”的霜降正值秋冬之交，是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，也代表著冬天即將開始。此時(shí)各地農(nóng)事，多是及時(shí)收割、翻田養(yǎng)地、播種春季作物等，一年一度的霜降進(jìn)補(bǔ)季也熱氣騰騰地登場了。那么就讓二十四節(jié)氣為你介紹，2018年霜降時(shí)間。

　　問：2018年霜降是幾月幾日？
　　答：2018年霜降是2018年10月23日19：22：18，農(nóng)歷2018年九月（大）十五，星期二。

　　霜降三侯
　　豺乃祭獸：豺狼將捕獲的獵物先陳列后再食用。
　　草木黃落：大地上的樹葉枯黃掉落。
　　蟄蟲咸俯：蜇蟲也全在洞中不動不食，垂下頭來進(jìn)入冬眠狀態(tài)中。

　　霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思。霜是地面的水氣遇到寒冷天氣凝結(jié)成的，所以霜降不是降霜，而是表示天氣寒冷，大地將產(chǎn)生初霜的現(xiàn)象。秋季出現(xiàn)的第一次霜稱為初霜，初霜愈早對作物危害愈大。我國各地的初霜是自北向南、自高山向平原逐漸推遲的。

　　霜降時(shí)節(jié)，北方大部分地區(qū)已在秋收掃尾，即使耐寒的蔥，也不能再長了，因?yàn)椤八挡黄鹗[，越長越要空”；而在南方，此時(shí)卻是“三秋”大忙季節(jié)，單季雜交稻、晚稻才在收割，種早茬麥，栽早茬油菜；摘棉花，拔除棉秸，耕翻整地。

　　“滿地秸稈拔個(gè)盡，來年少生蟲和病”，霜降時(shí)節(jié)，收獲以后的莊稼地都要及時(shí)把秸稈、根茬收回來，因?yàn)槟抢餄摬刂S多越冬蟲卵和病菌。華北地區(qū)大白菜即將收獲，要加強(qiáng)后期管理。霜降時(shí)節(jié)，我國大部分地區(qū)進(jìn)入了干季，要高度重視護(hù)林防火工作。

　　霜降時(shí)節(jié)，養(yǎng)生保健尤為重要，民間有諺語“一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降”，足見此時(shí)是人們進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)機(jī)。霜降之際秋燥嚴(yán)重，燥邪易傷人體津液，津液既耗，就會出現(xiàn)燥象。秋季養(yǎng)生應(yīng)多吃芝麻、蜂蜜、銀耳、青菜之類的柔潤食物，以及蘋果、葡萄、香蕉等水分豐富、滋陰潤肺的水果。

　　霜降之時(shí)還要注意調(diào)養(yǎng)身心，保持健康的生活規(guī)律，預(yù)防秋郁。人們可適當(dāng)多吃高蛋白食物，如牛奶、雞蛋、豬肉、羊肉和豆類等；還要參加一些有益身心的娛樂活動，如歌舞、登山等。

　　另外，霜降時(shí)氣溫下降，早晚溫差大，冷熱失常，往往使人措手不及，賊風(fēng)往往會乘虛而入，使人生病，被中醫(yī)稱為賊風(fēng)。因此，一定要注意保暖，特別是中老年人，對年輕女性來說，腿部的保暖也尤需注意。

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