白露節(jié)氣防秋燥就喝這四種茶

　　白露是秋天的第三個(gè)節(jié)氣，此時(shí)“涼風(fēng)至，白露降，寒蟬鳴”，正是氣溫下降，天氣干燥的時(shí)候，人們?nèi)菀资艿角镌镉绊懀霈F(xiàn)口唇干燥、咽喉、皮膚干燥等癥狀，那么該怎樣防秋燥呢，最簡(jiǎn)單常見(jiàn)的一種方法就是喝茶，就讓老黃歷為你介紹，白露節(jié)氣防秋燥喝哪四種茶。

　　“蒹葭蒼蒼，白露為霜”，白露節(jié)氣到來(lái)以后秋意漸濃，正是一年中晝夜溫差最大的節(jié)氣，忽冷忽熱的天氣很容易讓人感冒，還容易讓人出現(xiàn)口干、唇干、咽干、皮膚干燥等癥狀，這就是典型的“秋燥”。這時(shí)若防護(hù)不當(dāng)，還容易引起支氣管炎、消化不良、失眠等病癥。

　　養(yǎng)生專家指出，白露時(shí)節(jié)，人們?cè)谌粘ｏ嬍成弦⒁怵B(yǎng)肺潤(rùn)燥，這時(shí)候適量喝些茶，就能在祛除夏日余熱的同時(shí)預(yù)防秋燥，適合人們?cè)诎茁镀陂g飲用的茶有以下四種。

　　普洱熟茶
　　普洱熟茶經(jīng)過(guò)渥堆后發(fā)酵，性溫和，在發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生了大量可溶性單糖和維生素C，長(zhǎng)期飲用對(duì)人體健康有益。在白露節(jié)氣，飲普洱熟茶，不僅可以清除夏日余熱和身體內(nèi)的濕氣，而且可以暖身去燥。搭配著蜂蜜或者檸檬飲用的話，風(fēng)味更佳。

　　烏龍茶
　　烏龍茶半發(fā)酵，介于紅茶和綠茶之間，不溫不寒。在白露節(jié)氣飲用也非常適合，不僅能夠除燥潤(rùn)肺，而且在清余熱生津方面也有著顯著功效。在這經(jīng)?？诟缮嘣锏臅r(shí)候飲用，讓你輕松一整天。

　　桂花紅茶
　　紅茶全發(fā)酵，性溫和，有著暖胃護(hù)胃，益氣養(yǎng)血的功效。在秋天來(lái)臨之際，我們必須好好調(diào)理自己的脾胃，而常飲紅茶對(duì)于脾胃的養(yǎng)護(hù)有著良好的功效。而桂花能夠祛風(fēng)散寒，在白露節(jié)氣來(lái)臨之時(shí)，泡上一杯桂花紅茶加入些許紅糖，養(yǎng)生功效更好。

　　金花茯磚
　　茯磚屬于安化黑茶的一種，其特有的金花是一種名為“冠突散囊菌”的有益菌種，在調(diào)理脾胃和祛除濕氣有著顯著的功效。而且特有的菌花香也很獨(dú)特，無(wú)論是品飲價(jià)值還是保健功效都不錯(cuò)。

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