初伏是哪天,2014年初伏時間
2014-07-18 10:06:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
已經(jīng)進(jìn)入三伏天了,可能還有朋友再問今年的初伏是哪一天,還有初伏要持續(xù)到什么時候?就請隨小編來看一下二十四節(jié)氣的相關(guān)知識吧。
陽歷2014年6月21日是夏至,但是數(shù)伏并不在夏至開始,而是從2014年7月18日開始數(shù)伏,三伏的日期是從夏至日后數(shù)到第3個庚日是初伏,第四個庚日到第五個庚日為中伏,立秋后的第一個庚日到第二個庚日為末伏。每一個庚日相隔10天,中伏天數(shù)不固定,夏至到立秋之間有4個庚日時,中伏為10天,有5個庚日時,中伏為20天。
所以2014年初伏是7月18日。
初伏第1天 2014年7月18日
初伏第2天 2014年7月19日
初伏第3天 2014年7月20日
初伏第4天 2014年7月21日
初伏第5天 2014年7月22日
初伏第6天 2014年7月23日
初伏第7天 2014年7月24日
初伏第8天 2014年7月25日
初伏第9天 2014年7月26日
初伏第10天 2014年7月27日
在祖國各地,因地域的不同,流行著在入伏的當(dāng)天吃點什么的說法。比如在華北地區(qū)就有“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”的民間諺語。我想,這種說法的產(chǎn)生,可能是在歷史上的農(nóng)耕時代,物質(zhì)匱乏,缺少精米細(xì)面,伏期正值新麥?zhǔn)斋@不久,找個理由解解嘴饞。數(shù)伏養(yǎng)生,重在護(hù)陽。起居宜晚睡早起,并且中午睡眠很重要!夜晚睡覺空調(diào)溫度不能太低。鍛煉項目以散步、慢跑、太極拳、廣播操為好。飲食宜食苦,不宜多食冷飲。多進(jìn)食堿性食物,可吃大腥大熱之物。注意靜息調(diào)心。
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