具有濃郁民族色彩的侗族日常食俗

　　中國(guó)是一個(gè)多民族的國(guó)家，具有悠久的民族歷史。民族文化也各有其獨(dú)特性。民族飲食習(xí)俗就有濃厚的文化底蘊(yùn)，這些飲食習(xí)俗都是從古代就流傳至今的。今天帶大家走進(jìn)侗族文化，讓大家品嘗不一樣的人間美食，吃貨們準(zhǔn)備好了嗎，趕緊過來吧。

　　侗族食俗－基本簡(jiǎn)介
　　侗族分布在中國(guó)南部貴州、湖南、廣西三?。▍^(qū)）毗鄰處。侗族種植水稻，稻田養(yǎng)魚，魚糧兼營(yíng)。出產(chǎn)木耳、侗族香菇、玉蘭片、西瓜等。侗族地區(qū)大多日食四餐，兩飯兩茶。飯以米飯為主體。平壩多吃粳米，山區(qū)多吃糯米，糯米種類很多，有紅糯、黑糯、白糯、禿殼糯、旱地糯等等，其中香禾糯最有名。他們將各種米制成白米飯、花米飯、光粥、花粥、粽子．糍粑等，吃時(shí)不用筷子，用手將飯捏成團(tuán)食用，稱為吃摶飯。

　　侗族食俗－飲食習(xí)慣
　　侗族一般習(xí)慣于清晨做好一天的飯菜，帶上山去食用。其中香禾稻做成的摶飯尤為甘美，有一家蒸飯，全寨剽香之說。侗族人喝的茶專指油茶，它是用茶葉、米花、炒花生、酥黃豆、糯米飯、肉、豬下水、鹽、蔥花、茶油等混合制成的稠濃湯羹，既能解渴，又可充饑。與飯、茶配套的，還有蔬菜、魚鮮、肉品、瓜果、野味、菌耳和飲料，食源廣博而異雜。蔬菜大多制成酸萊。制作酸菜有壇制和筒制兩種，壇制是指將淘米水裝入壇內(nèi)，置于火塘邊加溫，使其發(fā)酵，制成酸湯，然后用酸湯煮魚蝦、蔬菜，做為日常最常見的菜肴。

　　魚鮮包括鯉魚、鯽魚、草魚、鱔魚、泥鰍、小蝦、螃蟹、螺螄、蚌之類，可制成火烤稻花鯉、草魚羹、鮮炒鯽魚、吮棱螺、酸小蝦、酸螃蟹等風(fēng)味名肴。民間經(jīng)常食用的蝦醬也多以壇制作。腌魚、腌豬排、牛排及腌雞鴨則以筒制為主。筒有木桶和楠竹筒兩種。制作腌魚以入冬最佳，腌漬時(shí)間越長(zhǎng)，其味越醇。魚蝦除大量酸食外，亦常鮮食。

　　肉品主要是豬、牛、雞、鴨肉，吃法與漢族差別不大。瓜果有刺梅、獼猴桃、烏柿、野楊梅、野梨、藤梨、飽飯果、刺栗、大王泡，以及松村嫩皮、桑樹嫩皮、香草根等。

　　其中，櫟木的果實(shí)可做成豆腐，香樹的皮可潔白牙齒，油茶樹上長(zhǎng)的茶泡是天然的酸甜汁。野味包括鼠、蛇、蝌蚪、四腳蛇、幼蟬、幼蝗、土蜂蛹、石蛙、穿山甲、囡囡魚、麋鹿、梅花鹿、麂子，以及吃松果長(zhǎng)大的松香雞和松香豬，侗族均能巧加利用。

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