養(yǎng)生須知:白蘿卜不能和什么一起吃
2015-10-28 11:20:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
大家都知道想要身體的健康,其實應(yīng)該多吃綠色食物,水果蔬菜是必不可少的,而在蔬菜中,白蘿卜是一種非常實惠而具有很高功效的食材,對于身體是非常好的,但是你知道白蘿卜不能和什么食物一起食用嗎?本期健康飲食文化為你解析。
白蘿卜忌與橘子
這是因為白蘿卜含酶類較多,被人體攝入后會生成一種硫氰酸鹽,此鹽在代謝中產(chǎn)生一種抗甲狀腺物——硫氰酸,它可阻止甲狀腺攝取碘,抑制甲狀腺素的形成。橘子中含有類黃酮物質(zhì),在腸中被細菌分解后,可轉(zhuǎn)化為羥苯甲酸及阿魏酸,它們能加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用。因此,若二者經(jīng)常一同食用,會誘發(fā)或?qū)е录谞钕倌[。甲狀腺腫高發(fā)地區(qū)及已患有甲狀腺腫的朋友,更應(yīng)格外注意。
白蘿卜忌與人參、西洋參
蘿卜、人參相克,藥理作用不同,不可同時服用?!侗静菥V目》指出,“蘿卜生食升氣,熟食降氣”。服用人參大補元氣,若同時服蘿卜卻是破氣。此一補一破,人參就起不到滋補作用。同時,蘿卜有利尿消食作用,吃了蘿卜,會將人參有效成分從尿中流失,影響對人參的吸收。因此,蘿卜、人參不宜同時服用。大部分的滋補品都有補氣作用,故均不宜與蘿卜同時服用。
白蘿卜+何首烏:身體不適
白蘿卜+胡蘿卜:胡蘿卜含有抗壞血酸酶,會破壞白蘿卜中的維生素C,使兩種蘿卜的營養(yǎng)價值都大為降低
白蘿卜+豬腰:影響消化
白蘿卜+藕:生食寒性較大
白蘿卜+菠蘿:身體不適
白蘿卜+銀耳:易患皮炎
白蘿卜+木耳:引發(fā)皮炎
白蘿卜+絲瓜:傷元氣
你可能會喜歡:
傳統(tǒng)文化:傳統(tǒng)漢族服飾文化
什么是道教,道教文化的基本意義
吃奶酪的好處,你萬萬想不到
飯后不能吃水果?關(guān)于水果的5個真相
綜合測試