綠茶和菊花能一起泡嗎,強(qiáng)強(qiáng)結(jié)合
2016-01-16 09:34:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
菊花茶是使用菊花為原料制作而成的花草茶,是備受廣大愛(ài)美女性推崇的養(yǎng)顏飲品。
而綠茶,眾所周知它能抗氧化,緩衰老,更是養(yǎng)生佳品。
那么綠茶和菊花能放在一起沖泡嗎?效果如何?就讓綠茶文化為你解答。
綠茶富含多種維生素和茶多酚,具有很強(qiáng)的抗氧化活性,可以起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用,同時(shí)茶葉中含有的胡蘿卜素,在肝臟的作用下,可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A,而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、緩解眼睛疲勞、預(yù)防夜盲癥的作用。
菊花味甘苦,性微寒,含有揮發(fā)油、菊甙、菊色素、維生素,微量元素等多種物質(zhì),可抗病原體,增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力。菊花富含的類黃酮,對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用,在抗氧化,防衰老等方面同樣是卓有成效。
另外,菊花中也含有豐富的維生素A,有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用,特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效,同時(shí),菊花茶的芬芳香氣也能起到舒緩神經(jīng)的作用,讓人頭腦清醒,還可緩解頭痛癥狀。
需要提醒的是,綠茶與菊花皆為苦寒性質(zhì),一起沖泡時(shí),長(zhǎng)期服用或用量過(guò)大,可能導(dǎo)致胃部不適,這一點(diǎn)需要特別注意。
結(jié)束語(yǔ):由此可見(jiàn),綠茶和菊花都能起到清熱明目的功效,將兩者放在一起沖泡,能夠疏風(fēng)散熱,清火解毒,可謂是強(qiáng)強(qiáng)結(jié)合,相得益彰。對(duì)經(jīng)常需要長(zhǎng)時(shí)間用眼的電腦一族來(lái)說(shuō),實(shí)屬方便快捷又益處多多的保健養(yǎng)生之選,但飲用也需適度適量,這樣才能發(fā)揮二者結(jié)合最大的功效。
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