綠茶和菊花能一起泡嗎，強(qiáng)強(qiáng)結(jié)合

　　菊花茶是使用菊花為原料制作而成的花草茶，是備受廣大愛(ài)美女性推崇的養(yǎng)顏飲品。
　　而綠茶，眾所周知它能抗氧化，緩衰老，更是養(yǎng)生佳品。
　　那么綠茶和菊花能放在一起沖泡嗎？效果如何？就讓綠茶文化為你解答。

　　綠茶富含多種維生素和茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用，同時(shí)茶葉中含有的胡蘿卜素，在肝臟的作用下，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A，而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、緩解眼睛疲勞、預(yù)防夜盲癥的作用。

　　菊花味甘苦，性微寒，含有揮發(fā)油、菊甙、菊色素、維生素，微量元素等多種物質(zhì)，可抗病原體，增強(qiáng)毛細(xì)血管的抵抗力。菊花富含的類黃酮，對(duì)自由基有很強(qiáng)的清除作用，在抗氧化，防衰老等方面同樣是卓有成效。

　　另外，菊花中也含有豐富的維生素A，有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，同時(shí)，菊花茶的芬芳香氣也能起到舒緩神經(jīng)的作用，讓人頭腦清醒，還可緩解頭痛癥狀。

　　需要提醒的是，綠茶與菊花皆為苦寒性質(zhì)，一起沖泡時(shí)，長(zhǎng)期服用或用量過(guò)大，可能導(dǎo)致胃部不適，這一點(diǎn)需要特別注意。

　　結(jié)束語(yǔ)：由此可見(jiàn)，綠茶和菊花都能起到清熱明目的功效，將兩者放在一起沖泡，能夠疏風(fēng)散熱，清火解毒，可謂是強(qiáng)強(qiáng)結(jié)合，相得益彰。對(duì)經(jīng)常需要長(zhǎng)時(shí)間用眼的電腦一族來(lái)說(shuō)，實(shí)屬方便快捷又益處多多的保健養(yǎng)生之選，但飲用也需適度適量，這樣才能發(fā)揮二者結(jié)合最大的功效。

你可能也喜歡：
品味獨(dú)特的英國(guó)飲茶文化
貴州三大名茶之一：都勻毛尖特點(diǎn)
紅茶中的一種，滇紅茶的功效與作用
散風(fēng)熱、平肝明目的菊花茶的泡法