排毒清腸胃,喝清腸胃養(yǎng)生湯就對(duì)了
2016-09-07 14:50:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
由于生活的壓力和不當(dāng)?shù)娜粘o嬍沉?xí)慣,很多人都會(huì)有腸胃疾病。當(dāng)你發(fā)病的時(shí)候就會(huì)發(fā)現(xiàn)照顧好腸胃的重要性。下面,養(yǎng)生湯文化要介紹的是關(guān)于清腸胃養(yǎng)生湯。有腸胃問題的話,就趕緊去看看吧,排除體內(nèi)毒素亟不可待。
山藥甜湯
材料:新鮮山藥200克,冰糖適量。
做法:
1、山藥洗凈后去皮,切山藥成丁。
2、鍋中加水煮開后熬約30分鐘。
3、加冰糖調(diào)味即可。
功效:常常拉肚子的人喝這道甜湯可以幫你慢慢改善。
鳳梨苦瓜湯
材料:苦瓜半條、新鮮鳳梨半個(gè)、排骨適量、酒、鹽少許。
做法:
1、排骨川燙去血水后,加酒1大匙及適量清水,煮約20分鐘。
2、苦瓜洗凈后去籽切塊,鳳梨去皮去心,切塊備用。
3、苦瓜及鳳梨放入煮好的排骨湯中,再燉煮約30分鐘。
4、加鹽調(diào)味即可。
功效:幫助消化、強(qiáng)健腸胃。
木耳白菜湯
材料:白木耳50克、小白菜三把、豬腸200克。
做法:
1、白木耳泡軟后去掉蒂頭。
2、小白菜洗凈后切段,豬腸洗凈后切成小段。
3、鍋中放適量水煮開后,加入白木耳以及豬腸,煮約20分鐘后加入小白菜,再煮5分鐘。
4、加入鹽調(diào)味即可。
功效:久坐辦公室的,如果經(jīng)常發(fā)生便秘現(xiàn)象,可以喝這個(gè)湯,潤腸通便。
豬尾骨陳皮白蘿卜湯
材料:白蘿卜300克、豬尾骨500克、鹽4克、生姜4片、料酒2湯匙、陳皮少許。
做法:
1、豬尾骨用清水泡清血水后洗凈。
2、準(zhǔn)備陳皮和生姜,陳皮用清水泡軟后刮去里面一層白色的膜。
3、豬尾骨冷水下鍋焯水后撈起洗凈。
4、湯鍋倒入清水加入生姜片大火燒開,倒入豬尾骨加入料酒,撇清浮沫,加入陳皮,蓋上大火燒開轉(zhuǎn)小火一個(gè)小時(shí)。
5、白蘿卜去皮洗凈,切成片。
6、之后打開倒入白蘿卜,加入鹽后蓋上大火燒開轉(zhuǎn)小火半小時(shí)后熄火出鍋。
功效:促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),改善腸胃功能。
苦瓜梅子雞湯
材料:苦瓜1條、酸梅15顆、雞腿肉適量。
做法:
1、苦瓜洗凈后去籽切塊。
2、雞腿肉切塊后川燙去血水。
3、將所有的材料加適量水煮開,再轉(zhuǎn)小火煮至雞肉熟爛即可。
4、加少許鹽調(diào)味。
功效:清涼解渴、清熱解毒、清心明目、益氣解乏、益腎利尿的作用。
你可能也喜歡:
冬季養(yǎng)生湯食譜,暖人心,再冷都不怕
春季養(yǎng)生湯食譜,春季不補(bǔ)再補(bǔ)費(fèi)力
山藥養(yǎng)生湯的秘法,讓養(yǎng)生功效翻倍
九大祛濕養(yǎng)生湯,健脾祛濕身體好
- 十二生肖本命年要注意什么
- 2024十二星座運(yùn)勢(shì)排名
- 2024年財(cái)運(yùn)好到爆的生肖
- 2024年偏財(cái)運(yùn)最旺的星座
- 2024年桃花最旺的星座排行
- 十二星座專屬古代鳳冠
- 屬鼠2024年運(yùn)勢(shì)及運(yùn)程
- 2024婚姻出狀況的星座
- 十二星座的命運(yùn)走向
- 2024年偏財(cái)運(yùn)最旺的生肖
- 2024年貴人運(yùn)最差的星座
- 十二星座專屬愛情箴言
- 2024年十二生肖運(yùn)勢(shì)排名
- 2024犯太歲的生肖
- 2024年生肖運(yùn)勢(shì)排行榜
- 十二生肖旺財(cái)運(yùn)佩飾
- 摩羯男看一眼就喜歡的女人
- 農(nóng)歷幾月鼠有福 旺人旺己
綜合測(cè)試