梨怎么做好吃 簡單上手

　　梨作為最受歡迎的食物，深受人們的喜愛，小編就特別喜歡吃梨，基本每周都要吃個2,3個。梨雖然吃起來很甜，但是其中的熱量和脂肪含量是相當?shù)偷摹τ谥欣夏耆藖碚f梨是十分有利的，也很適合養(yǎng)生。本期秋季飲食，講講梨怎么做好吃。

　　1、先把梨洗干凈，選擇的梨可以是鴨梨或者雪梨，或者兩者一起都是可以的。

　　2、把梨放進蒸鍋里，蓋上鍋蓋，開小火蒸，蒸的時間是40分鐘。

　　3、確認梨是否蒸好。（注：因為梨有大有小，所以最好還是確認下）用筷子插最大的梨，如果恨輕松的把筷子穿透整個梨，證明可以出鍋了，反之，則再繼續(xù)小火蒸，出鍋的梨鴨梨是酸帶甜，而雪梨是甜甜的。十分好吃啊

　　4、也可以煮梨。同上第二步：把梨放進鍋里，水剛好漫過梨為最佳，蓋上蓋子開小火慢煮

　　5、同上第三步：確認梨是否煮好。（注：因為梨有大有小，所以最好還是確認下）用筷子插最大的梨，如果恨輕松的把筷子穿透整個梨，證明可以出鍋了，反之，則再繼續(xù)小火煮，出鍋的梨鴨梨是酸帶甜，而雪梨是甜甜的。十分好吃啊

　　6、煮好的梨剩下的水，加冰糖就是冰糖雪梨汁了，不過不太好喝，但是卻有止渴的功效，好東西還是在梨里面。

　　7、蒸煮的時間越長，越好吃，而且多吃不會拉肚子。梨的寒性蒸煮后基本失去了寒性，雪梨要比鴨梨口感好一些。

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