風濕關(guān)節(jié)疼痛飲食需注意什么
2017-08-31 17:36:00作者:匿名第一星座網(wǎng)
風濕性關(guān)節(jié)炎是生活中很常見的疾病,屬于風濕熱的一種,在生活中也不難見到風濕性關(guān)節(jié)炎患者?,F(xiàn)代人保護關(guān)節(jié)意識薄弱(如:女生冬天穿短裙,夏天吹空調(diào))這些外在因素都有可能造成風濕性關(guān)節(jié)炎。那么如何用飲食來調(diào)理好好關(guān)節(jié)炎呢?風濕關(guān)節(jié)疼痛飲食需注意什么什么呢?本期飲食文化來告訴你。
第一:飲食要節(jié)制。飲食要定時、定量,食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質(zhì)虛弱、營養(yǎng)不夠而暴飲暴食,增加脾胃負擔,傷及消化功能。
第二:飲食宜清淡。風濕性關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常受病痛折磨,又長期以藥物為伴。病發(fā)作時,更是茶飯不香,故食宜清淡。一則可以保持較好的食欲,二則可以保持較好的脾胃運化功能,以增強抗病能力。
第三:正確對待食補與藥補。無論食補還是藥補,對風濕性關(guān)節(jié)炎患者都是有益的,但必須根據(jù)病情及脾胃運化功能的強弱來進行。如牛奶、豆?jié){、巧克力雖是營養(yǎng)佳品,但體內(nèi)有濕熱或舌苔粘膩者,多食反而腹脹不適,不思飲食。
第四:注意飲食宜忌。風濕性關(guān)節(jié)炎患者有的病程較長,如果患病后忌口太嚴,長年日久,影響營養(yǎng)的吸收,對疾病的康復不利。一般說風濕性關(guān)節(jié)炎患者可以食用任何飲食,不必忌口。只是在急性期或急性發(fā)作,關(guān)節(jié)紅腫灼熱時,不宜進辛辣刺激的食物;久病脾胃虛寒者,少食生冷瓜果及蝦、蟹、竹筍之類。
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