地骨皮泡水喝的功效還能如何食用

2018-06-19 15:27:00作者：匿名第一星座網(wǎng)

　　說到地骨皮這種中藥可能大家并不了解，單從名字我們也無從了解多少。其實(shí)地骨皮就是我們經(jīng)常吃的枸杞的樹根。那地骨皮有什么功效和作用呢？除了泡水有什么其他的食用辦法嗎？本期的食療養(yǎng)生，為你解析。

飲食文化

　　地骨皮泡水喝的功效
　　地骨皮，又叫枸杞皮，常生于山坡、荒地、丘陵地、鹽堿地、路旁及村邊宅旁?？扇胨?，具有涼血除蒸，清肺降火之效，可以用來治虛勞潮熱盜汗，肺熱咳喘，吐血，衄血，血淋，消渴，高血壓，癰腫，惡瘡等病癥。

　　經(jīng)常飲用地骨皮泡的水，可以起到降血壓、降血糖和降血脂作用。地骨皮解熱降溫作用非常的好，無論是由于內(nèi)傷導(dǎo)致的發(fā)熱或者是感染所導(dǎo)致的發(fā)熱，降溫作用都很不錯(cuò)。此外，地骨皮和其他藥材配伍可以發(fā)揮更大的作用。

　　地骨皮還能如何食用
　　地骨槐花粥
　　材料：地骨皮、槐花、粳米、生地各適量
　　做法：
　　1、將所有的材料洗干凈。
　　2、米放到清水中浸泡十分鐘。
　　3、將生地、槐花、地骨皮一起和清水煎煮。
　　4、最后過濾獲得藥液，藥液和粳米一起熬粥服用。
　　功效：這道食譜具有清熱固精的功效，適合所有年齡段的人群服用，建議女性月經(jīng)量多并且經(jīng)血顏色深紅都可以服用這道食譜，效果非常的不錯(cuò)。

　　地骨皮牡蠣湯
　　材料：地骨皮、新鮮的牡蠣、銀紫胡、紅棗、生姜各適量
　　做法：
　　1、將新鮮的牡蠣肉和殼分開，然后洗干凈備用。
　　2、紅棗去核之后和其他的材料一起洗干凈備用。
　　2、將所有的材料一起放入鍋中，隨后加入適量的清水。
　　3、大火燒開后小火熬煮兩個(gè)小時(shí)，最后加上少量調(diào)味品就可以了。
　　功效：這道食譜具有清虛火以及退虛熱的功效，適合一些紅斑狼瘡的患者服用，效果非常的不錯(cuò)。

　　地骨皮粥
　　材料：地骨皮、面粉、桑白皮、麥冬各適量
　　做法：
　　1、將桑白皮、地骨以及麥冬一起放入鍋中，用清水浸泡二十分鐘。
　　2、再煎煮藥液20分鐘過濾。
　　3、面粉和水一起攪拌制作成糊狀，然后加上藥液一起熬成稀粥服用。
　　功效：這道食譜生活中可以隨時(shí)服用，具有清肺涼血以及生津止渴的作用，別是和一些消渴癥患者以及糖尿病患者服用。

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