A型血的健康小貼士

　　四大血型中的A型血，耐受力強(qiáng)的ta，容易被哪些身體小毛病困擾呢？快跟著小編一起來看看血型分析吧！想要減少疾病上門，文中后半部分有相應(yīng)的健康小知識噢。

　　A型：忍耐力較強(qiáng)，但腦血管疾病發(fā)生率較高
　　A型人身體較靈巧，耐受力較強(qiáng)，平時不常生病，但與腦血管疾病較有緣，尤其是腦梗塞病人，為各血型之首，這是因?yàn)锳型血對血液黏稠度升高有較大的易感染性。

　　健康優(yōu)勢：
　　身體比較靈巧，耐受能力很強(qiáng)，所以平時不會經(jīng)常受到疾病困擾，亞健康幾率也會降低。

　　健康劣勢：
　　血液黏稠度在各種血型中，最容易升高，健康隱患：腦梗塞；
　　血小板黏附率明顯高出正常對照組，健康隱患：偏頭痛；
　　末梢血管調(diào)節(jié)功能差，對冷刺激比較敏感，健康隱患：凍瘡；
　　消化系統(tǒng)功能不強(qiáng)，胃酸含量低，比較缺少消化酶，健康隱患：消化系統(tǒng)疾病。

　　健康策略：
　　1、提高免疫力：A型血人的免疫力相對于其他血型的人來說比較弱。尤其在秋冬季，提高免疫力對于A型血人的健康至關(guān)重要。
　　2、注意保暖：一般來說，在環(huán)境氣溫低于10℃時，末梢小血管才開始收縮，而A型血的人在氣溫12℃時，末梢小血管就開始收縮，所以進(jìn)入冬季應(yīng)注意保暖。
　　3、多吃素食：A型血的人對植物性食物的代謝能力高，而對于動物性食物代謝就比較慢，所以多吃素食，減少肉食的攝入量，才能真正地增強(qiáng)免疫系統(tǒng)功能。
　　4、保護(hù)腸胃：臨床資料統(tǒng)計(jì)，1/3的癌癥病人是A型血，特別是胃癌，因此A型血的人，如有上腹痛、飽脹不適、消瘦、食欲減退、嘔吐、便血等癥狀，尤其是萎縮性胃炎者，應(yīng)及早就醫(yī)診治。 

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