為了秋冬不長(zhǎng)膘_射手女有哪些好方法

　　射手女：少吃油膩多吃點(diǎn)素的

　　射手女覺(jué)得身上所有的肥肉都來(lái)源于自己嘴里曾吃過(guò)的，正所謂吃什么補(bǔ)什么，大概就是因?yàn)樽约哼@些高熱量高脂肪的東西吃多了，才會(huì)導(dǎo)致現(xiàn)在長(zhǎng)膘了的身材。所以說(shuō)射手女覺(jué)得這種事情也沒(méi)有什么別的捷徑可以走，多吃素少吃油膩，然后再就是堅(jiān)持了。很多事情最怕的就是半途而廢，而且減肥這種事情也算是長(zhǎng)時(shí)間比較好精力的一種行為，必須要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去才能夠看到成效，如果只是一兩天的話，效果當(dāng)然不會(huì)很明顯了，要適當(dāng)?shù)陌阎芷诶L(zhǎng)一些。

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