十二星座如何靠運動來減肥

　　肥胖，是很多人的苦惱，不僅僅令自己的感情陷入危機，也讓自己的健康得不到保證。既然如此，那就減肥吧。不過減肥可是一件苦力活，一般人還真的堅持不了，反而讓自己越來越臃腫！
　　那么，十二星座的朋友，如何靠運動來減肥呢？就請隨小編來看一下吧。

　　白羊座
　　身為十二星座中的戰(zhàn)士，你需要為運動添加一點戰(zhàn)斗力！別去上充滿流動感的太極課程了，試試看需要活力的運動，像是結(jié)合武術(shù)、瑜珈還有舞蹈的運動課程，如此一來我們可以肯定的說，你一定會精神抖擻地脫口說出白羊座口頭禪。

　　金牛座
　　正經(jīng)又結(jié)果導向的運動很適合一步一腳印的金牛座。選擇能夠燃燒卡路里的高強度健身課程，就能夠達到很好的效率和成果，這不正是你的最愛嗎？對預算斤斤計較的牛牛們，可以試試相同強度，但可能比較不那么華麗的混和健身運動。

　　雙子座
　　群居特性的雙子座，比較適合做群體性的運動。喜歡跟人接觸的你，生活中不可避免的一定會有些人惹毛你。你可以不用敵視這些朋友，但是你可以跟她一起去打網(wǎng)球，把所有不爽揮擊出去！在這同時你也可以調(diào)和內(nèi)在分裂的想法，還能增加速心跳速率。

　　巨蟹座
　　試試泳池中的運動，讓你的身材玲瓏有致。身為水象星座的一員，你應該順從天性，讓膝蓋動一動。你可以找個地方慢跑、騎腳踏車，或是仰臥起坐，這些完美的無重量運動，能夠強化你的肺。再來就是蹲低你天生的游泳身材，來個完美的跳水吧！

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