12星座女生教你春季瘦身妙招

　　只要是個愛美的女性都不想看到自己全身上下都是贅肉，都希望能穿著美麗的衣裳襯托出自己苗條的身材！那要如何才能甩掉身上的贅肉呢？下面隨小編一起來看一下12星座瘦身都有哪些妙招吧！

　　白羊女
　　減肥常見難題：總感覺抽不出時間
　　春季瘦身妙招：每天跑步

　　一年之計在于春，最適合你的減肥方法是運動量大的有氧運動，而跑步又是有氧運動中最直接最有效的。如果你有賴床的習慣可以選擇在下午進行跑步，鍛煉時長大約保持在半小時左右。一身臭汗后，再洗一個熱水澡，全身都能感覺到運動后的舒暢。

　　金牛女
　　減肥常見難題：控制不住食欲
　　春季瘦身妙招：仰臥起坐

　　春季你比較適合全身都需要用力的運動，比如仰臥起坐，但為了避免中斷運動，造成肌肉結(jié)實，所以最好每天只做二三十下，再配合其他運動。另外，慢跑運動、踩自行車等對瘦身也很有幫助。

　　雙子女
　　減肥常見難題：忍不住用吃當作發(fā)泄
　　春季瘦身妙招：創(chuàng)意舞蹈

　　春天對你而言是頗具靈感的季節(jié)，所以你無須走傳統(tǒng)枯燥的減肥路線，那會讓你堅持不了多久就會罷工。你可以嘗試去學創(chuàng)意舞蹈，伴隨音樂的節(jié)拍，舞動自己的旋律，讓丑陋的贅肉自動離開你優(yōu)美的姿態(tài)。

　　巨蟹女
　　減肥常見難題：控制不住嘴巴
　　春季瘦身妙招：慢跑

　　每天在慢跑機上跑個十分鐘，運動量就很足夠了。重視美麗外表的你，也可以選擇浴室這個隱秘的環(huán)境，局部瘦身，比如在洗澡前后拍打肌膚；或在沐浴時，一邊浸泡，一邊按摩有贅肉的部位。

　　您可能還喜歡：
　　十二星座的守護神都是什么？
　　哪些星座女從女屌絲成為白富美
　　十二星座微信訂閱都看什么？
　　盤點十二星座誰最有運動天分